Αλήθεια πως γίνεται να βρίσκεται σε αδιέξοδο κάποιος που μπορεί και καλύπτει με ευκολία τις υλικές ανάγκες της τροφής, της στέγης, της ασφάλειας και της ένδυσης που ταλαιπώρησαν για χιλιετίες τους πρόγονούς μας;

Σκέφτομαι ότι ίσως το αδιέξοδο έγκειται ακριβώς σε αυτό. Είναι τόσο άκοπη η απόκτηση των βασικών αγαθών σήμερα, που έχει χαθεί η χαρά της κατάκτησης, της ευγνωμοσύνης, της αναγνώρισης. Όλες αυτές οι αξίες είναι που δίνουν νόημα στα πράγματα που έχουμε και όχι τα πράγματα καθαυτά.

Αυτές οι σκέψεις για τις αξίες που πρέπει να κατακτήσουμε ξανά, καθορίζουν και τις δικές μου επιλογές στο μεγάλωμα των παιδιών μου και θα ήθελα να μοιραστώ κάποιες μαζί σου.

Μην δίνεις επειδή έχεις, δώσε επειδή χρειάζεται να δώσεις

Το να προσφέρεις, από μόνο του δεν παράγει χαρά στο λήπτη, εάν αυτός δεν έχει πρώτα επιθυμήσει να αποκτήσει κάτι. Προσφέρεις απλόχερα φαγητό, παιχνίδια ακόμα και τον εαυτό σου όμως δεν βρίσκεις χαρούμενη ανταπόκριση.

Άσε το παιδί σου να ζητήσει πρώτο και να διατυπώσει την επιθυμία του. Επιθυμείς όταν κάτι σου λείπει και μέσα από την επιθυμία ανακαλύπτεις και τον εαυτό σου. Ποιος είσαι, τι θες πραγματικά, προς τα που θέλεις να πας.

Αν δεν προλάβει το παιδί να θελήσει επειδή έχεις προβλέψει εξαρχής για όλα τα θέλω του, όχι μόνο περιορίζεις τη χαρά του, αλλά καθυστερείς και την ωρίμανσή του.

Ο ανθρώπινος πολιτισμός για χιλιετίες πορεύθηκε μέσα σε ένα περιβάλλον ελεγχόμενης “ένδειας”. Ο άνθρωπος αναγκάστηκε να μοχθήσει για να καλύψει τις ανάγκες του αλλά αυτή η προσπάθεια έδωσε νόημα στις στιγμές του, ικανοποίηση για τις επιτυχίες του και κίνητρο για όλες τις πολιτισμικές ανακαλύψεις.

Δυστυχώς στην εποχή μας για πολλά αγαθά υπάρχει υπερεπάρκεια και ασύγκριτη αφθονία. Πώς θα προσανατολιστεί ένας νέος άνθρωπος όταν κάθε στιγμή νιώθει ασφαλής και πλήρης;

Προς τα που θα κινηθεί εάν δεν γνωρίζει καλά – καλά γιατί πρέπει να παλέψει;

Θεωρώ ότι η τέχνη της αγωγής στη σημερινή εποχή συνίσταται σε αυτό ακριβώς: να περιορίζει σκόπιμα ο γονέας τις παρεχόμενες απολαύσεις και ευχαριστήσεις για να μπορεί το παιδί να κυνηγήσει με προθυμία ένα ανώτερο επίπεδο ικανοποίησης με τις δικές του δυνάμεις. Ο άνθρωπος που εξασκείται στις ματαιώσεις των επιθυμιών του όχι μόνο αντιμετωπίζει με νηφαλιότητα τις αποτυχίες αλλά δέχεται με ευγνωμοσύνη κάθε αγαθό χωρίς να θεωρεί τίποτα δεδομένο.

Δεν ζεις μόνο για το παιδί σου

Γνωρίζω πολλούς που θεωρούν αρετή το να αφιερώνουν όλο το είναι τους στα παιδιά τους.

Όλες οι σκέψεις, ο χρόνος, το πρόγραμμα του πατέρα καθορίζεται και περιορίζεται αποκλειστικά σε αυτά και από αυτά. Νομίζω όμως ότι με αυτό τον τρόπο υποσκάπτεται αντί να ενισχύεται η σχέση πατέρα – παιδιού.

Το παιδί έχει ανάγκη την προσοχή και τη φροντίδα ενός ανθρώπου που πρώτα από όλα ξέρει να κυνηγάει και να πετυχαίνει τους δικούς του στόχους, που ξέρει να ισορροπεί πρώτα στους δικούς του αγώνες πριν προσφέρει ένα χέρι βοηθείας στους αγώνες κάποιου άλλου.

Κάποιος που αρνείται τον εαυτό του κινδυνεύει να χάσει τον αυτοσεβασμό του αλλά και τον σεβασμό των άλλων στα πλαίσια μιας σχέσης. Άλλωστε ένας πανταχού παρών πατέρας καταντάει δεδομένος για το παιδί του και η σημασία της παρουσίας του χάνει πολλές φορές την αξία της.

Είναι σημαντικό για το παιδί σου να καταλάβει ότι είναι και αυτό ένας από τα πολλά ισότιμα μέλη της ίδιας κοινωνίας και οι ανάγκες του πρέπει να εξυπηρετηθούν ταυτόχρονα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων.

Δώσε του εσύ το παράδειγμα βάζοντας μέτρο και όρια στον τρόπο που του προσφέρεσαι. Για παράδειγμα πες του: «Δεν μπορώ να παίξω μαζί σου τώρα γιατί θέλω να ακούσω λίγη μουσική. Αν θες μπορούμε να ακούσουμε μαζί» ή «Δεν μπορώ να σε πάω στο πάρκο σήμερα γιατί νιώθω κουρασμένος. Μπορείς να διαβάσεις κάτι σήμερα και θα προσπαθήσω να πάμε τις επόμενες μέρες»

Αν θες να γίνεις Άνδρας Αξίας, δες εδώ

Ενθάρρυνε τη συναισθηματική του ανεξαρτητοποίηση

Σε μια εποχή που τα περισσότερα προσφέρονται άκοπα και τα ατομικά επιτεύγματα είναι σπανιότερα, το παιδί αποτελεί για πολλούς γονείς την απόδειξη της προσωπικής τους επιτυχίας και καταξίωσης. Δένονται έτσι νοσηρά επάνω του, ακολουθούν κάθε του βήμα, προνοούν για πάντα.

Όταν έρθει η ώρα να χαράξει το δικό του δρόμο, δυσανασχετούν για τη διαφαινόμενη απομάκρυνσή του και δημιουργούν εξαρτήσεις ψυχικές για να καθυστερήσουν την αυτονόμησή του. Έτσι η δική τους ανάγκη να νιώθουν “αναγκαίοι” γίνεται για το παιδί αλυσίδα που περιορίζει το πεδίο δράσης του αλλά και μια τεμπέλικη βολική επιλογή που απλώς επιμηκύνει αχρείαστα την παιδική ηλικία.

Το παιδί θα έχει για πάντα το δικό του δωμάτιο, τα έξοδά του πληρωμένα, χρηματοδότηση για όλα τα γούστα του, ασυλία για κάθε ιδιοτροπία και κακοτροπιά. Μπορεί έτσι να καθυστερήσει όσο θέλει να ανοιχτεί στα κύματα της αληθινής ζωής που μπορεί να είναι ζόρικα αλλά συνεπάγονται σοφία, και ολοκλήρωση.

Εσύ αντίθετα φρόντισε να προωθείς τον ομαλό απογαλακτισμό του παιδιού σου αναγνωρίζοντας εγκαίρως ως πατέρας, ότι η αγάπη δεν σημαίνει εξάρτηση ούτε για σένα ούτε για κείνο.

Απλά να είσαι εκεί

Ίσως το μεγαλύτερο παράδειγμα που μπορεί να προσφέρει ένας πατέρας στα παιδιά του είναι να βρίσκεται εκεί.

Είναι προτιμότερο να είσαι εκεί με όλο το πακέτο: ατελής, εγωιστής, θυμώδης, παρορμητικός, άκεφος, σκεπτικός, απρόθυμος παρά να δραπετεύσεις με τις πρώτες δυσκολίες από το γάμο σου και από το πλευρό του παιδιού σου επικαλούμενος χίλιες δυο δικαιολογίες.

Κανείς δεν σου ζητάει να είσαι τέλειος. Κανείς δεν σου ζητάει να είσαι πατέρας – υπόδειγμα.

Είναι αρκετό να δώσεις μάχη, να πολεμήσεις για να «είσαι εκεί» θυσιάζοντας ένα κομμάτι των επιθυμιών σου για να του δώσεις το μεγαλύτερο μάθημα που μπορεί να μάθει από εσένα: “ότι υπάρχει αγάπη όσο υπάρχουν άνθρωποι που πολεμάνε γι’ αυτήν”.

The post Τι σημαίνει να είσαι Πατέρας (και πώς να κατευθύνεις τα παιδιά σου) appeared first on Men's Bible.

Ποιος άνθρωπος δεν έχει γίνει ακόμα “άνθρωπος”; Ή καλύτερα, ποια χαρακτηριστικά δικαιώνουν το χαρακτηρισμό “άνθρωπος” για μια ανθρώπινη ύπαρξη;

Τότε και Τώρα

Με την πάροδο του χρόνου κατάλαβα ότι στους αλλόκοτους καιρούς μας έχει ανατραπεί μια δομή ζωής που καθόρισε το ανθρώπινο γένος για χιλιετίες. Ο άνθρωπος μέχρι πριν λίγες δεκαετίες περπατούσε καθημερινά χιλιόμετρα για να γεμίσει το παγούρι του, ίδρωνε για το ψωμί του, άπλωνε τη ματιά του αχόρταγα με μόνα σύνορα τους ορεινούς όγκους και έναν έναστρο ουρανό και σχετιζόταν νέος γιατί παρ’ ότι φτωχός, μπορούσε να θρέψει με τα χέρια του τη γυναίκα του.

Σήμερα, ο ίδιος άνθρωπος παραγγέλνει το υποβαθμισμένο θρεπτικά γεύμα του στο τηλέφωνο, επιβάλλει στην καρδιά του ακινησία καθισμένος για ώρες στο γραφείο ή στον καναπέ του, φυλακίζει τις ενδορφίνες του σε ένα παχύσαρκο δυσκίνητο σώμα, περιφέρεται μέσα σε στενούς δρόμους, αφήνει τις στιγμές του να περνάνε άδειες και μοναχικές για να γράψει το επόμενο post στα social media και το μάτι του φτάνει μέχρι το απέναντι μπαλκόνι για να μπανίσει ανιαρά τη ζωή του γείτονα.

Νιώθω ειλικρινά ότι οι περισσότερες μάστιγες του σύγχρονου κόσμου, οι λεγόμενες “αρρώστιες της νέας εποχής”, θα θεραπεύονταν μαγικά αν οι άνθρωποι δεν είχαν ξεχάσει να είναι “άνθρωποι”, αν δηλαδή συνέχιζαν να ζουν με τρόπο συμβατό με την οντολογική τους ταυτότητα, με τρόπο ταιριαστό στις υλικές και πνευματικές τους προδιαγραφές.

Δεν θέλω εδώ να προπαγανδίσω νοσταλγικά την επιστροφή του παρελθόντος ή να εξιδανικεύσω άλλες εποχές και καταστάσεις.

Θεωρώ ωστόσο ότι το μυστικό για να μπούμε ξανά σε μια κατάσταση ισορροπίας δεν είναι να καταφύγουμε σε κάποια καινοτόμα τεχνική χαλάρωσης ή να ενστερνιστούμε κάποιο φιλοσοφικό μοντέλο “διαχείρισης κρίσεων και εύρεσης λύσεων” αλλά πολύ απλά να ξαναγίνουμε “άνθρωποι”, να αφήσουμε το κορμί και το πνεύμα μας να αναπνεύσουν ελεύθερα επιτρέποντάς τους να λειτουργήσουν σύμφωνα με τις “κατασκευαστικές” προδιαγραφές τους.

Άλλαξε πορεία

Φαντάσου ένα αμάξι πόλης γρήγορο, ανθεκτικό και καλοσχεδιασμένο που αντί να ταξιδεύει στην άσφαλτο παίρνει τους χωματόδρομους και αγωνίζεται να διασχίσει την έρημο μέσα από πέτρες, ξύλα, βράχια, λακκούβες με νερό κτλ.

Σε λίγη ώρα το βρίσκεις με σκασμένα λάστιχα και καμένη μηχανή, αναποδογυρισμένο στο βούρκο. Αναρωτιέσαι τι δεν πήγε καλά, ψάχνεις κατασκευαστικά λάθη, και πασχίζεις να διορθώσεις τις ζημιές για να συνεχιστεί το παράλογο ταξίδι. Δεν φταίει φυσικά το αμάξι. Φταίει που έβαλες ένα Ι.Χ. πόλης να λειτουργήσει σε συνθήκες κατάλληλες για 4χ4.

Αν σεβόσουν τις προδιαγραφές, το αμάξι σου θα σε έβγαζε ασπροπρόσωπο για χρόνια.

Νομίζω αυτή είναι η μεγάλη πρόκληση για το σύγχρονο άνθρωπο: να επιλέξει με σοφία μέσα από ένα ανεπανάληπτο πλήθος επιλογών που προσφέρονται σήμερα, εκείνες που θα είναι συμβατές με τα διαχρονικά δομικά του στοιχεία.

Με πολύ απλά λόγια, βγες για βραδινό τρέξιμο αντί να κάτσεις στην τηλεόραση, πήγαινε για χορό αντί να δεις “dancing with the stars”, φάε ένα μήλο αντί για κρουασάν, πήγαινε με τους φίλους σου για μπάσκετ αντί για καφέ, βγες ραντεβού αντί να κάνεις chat στο Facebook, μαγείρεψε μόνος το φαγητό σου, βγες από το βόλεμα των ευκαιριακών σχέσεων και επιδίωξε μακροχρόνιες σχέσεις, διάβασε ένα βιβλίο αντί να σερφάρεις σπαστικά στο κινητό σου κτλ.

Θες επιτέλους να ξεκολλήσεις από τη στασιμότητα; Δες εδώ

Θέλει κόπο

Πιστεύω ότι η μεγαλύτερη παγίδα στην οποία έχουμε πέσει συλλήβδην σαν είδος και στην οποία οφείλεται κατά βάση η μελαγχολία και η αρρώστια μας είναι το δίχως άλλο η άρνηση της δυσκολίας ή αλλιώς η δαιμονοποίηση του κόπου και της προσπάθειας.

Όλη η στόχευση του σύγχρονου πολιτισμού είναι η απλούστευση και διευκόλυνση κάθε πλευράς και στιγμής της ζωής μας. Πώς να γευτείς όμως μια ζωή για την οποία δεν προσπαθείς; Ή καλύτερα, πως θα κερδίσεις έναν αγώνα για τον οποίο δεν προπονήθηκες;

Ειλικρινά νομίζω ότι οι δυνατότητες ευκολίας που μας προσφέρονται σήμερα είναι τόσες πολλές που κάθε άνθρωπος πρέπει οικειοθελώς να αποφασίσει να αρνηθεί μέρος αυτών προκειμένου να μπορέσει να επιστρέψει σε μια κατάσταση πιο συμβατή με την βιολογική και ψυχική “μηχανική” της κατασκευής του.

Και μια ιστορία

Η παρακάτω ιστορία είναι διαφωτιστική:

“Μια μέρα κάποιος συνάντησε στο δρόμο του μια πεταλούδα που προσπαθούσε να βγει από το κουκούλι της. Για ώρες η πεταλούδα αγωνιζόταν να βγει ωστόσο κατάφερε να ανοίξει μόνο μια μικρή τρύπα στο κουκούλι και κατάκοπη σταμάτησε να προσπαθεί. Ο άντρας λυπήθηκε την πεταλούδα και αποφάσισε να την βοηθήσει. Έτσι λοιπόν έσκισε το κουκούλι που την κρατούσε αιχμάλωτη και περίμενε να τη δει να πετάει.

Η πεταλούδα ελευθερώθηκε με ευκολία από το σκισμένο κουκούλι αλλά δεν κατάφερε να πετάξει. Περιφερόταν για ώρες στο έδαφος χωρίς να μπορεί να φύγει και τελικά ξεψύχησε δυο μέρες μετά από την ασιτία.

Ο άντρας κατάλαβε: O αγώνας της πεταλούδας να σκίσει το κουκούλι ήταν αναγκαίος ώστε τα ζωικά υγρά της κάμπιας να μεταφερθούν στα φτερά και έτσι το σώμα της να είναι έτοιμο να πετάξει μετά τον απεγκλωβισμό της. Η πρόωρη απελευθέρωσή της είχε ως αποτέλεσμα να μην ολοκληρωθεί ο αναγκαίος μηχανισμός για την ωρίμανσή της και έτσι κάτι φαινομενικά θετικό είχε ως αποτέλεσμα τον θάνατό της.”

Αυτή ακριβώς νομίζω πως πρέπει να είναι και η δική μας μέριμνα σήμερα. Να αρνηθούμε κόντρα στο ρεύμα της εποχής καθετί που επιταχύνει άκαιρα την ωρίμανσή μας ή διευκολύνει αχρείαστα την πορεία μας.

Μέσα από την ελεγχόμενη δοκιμασία των δυνάμεων μας θα γίνουμε ξανά «άνθρωποι» που θα αγωνίζονται, θα περπατούν , θα μιλούν, θα αγωνίζονται, θα γελούν, θα εκμυστηρεύονται, θα ερωτεύονται, θα τραγουδούν, θα ζουν αληθινά το τώρα και όχι τις φαντασίες τους σε κάποιο μέσο εικονικής πραγματικότητας.

The post Άνθρωπος: Η τέχνη του να ζεις που ξεχάσαμε appeared first on Men's Bible.

Αλλά για την ανέφικτη προσδοκία πολλών να μπορούν να αποκτούν ότι επιθυμήσουν ή να κατορθώσουν με επιτυχία κάθε τι που στοχεύουν ακόμα και αν αντιβαίνει στις φυσικές ή επίκτητες δυνατότητες τους. Η παράλογη αυτή επιθυμία των σύγχρονων ανθρώπων να είναι ίσοι σε όλα τους καταδικάζει σε δυστυχία όχι μόνο γιατί είναι ανέφικτη αλλά και γιατί δεν είναι σκόπιμη.

Νομίζω ότι η ίδια η φύση μας διδάσκει ενάντια στην ομοιομορφία με την απέραντη ποικιλία που υπάρχει όχι μόνο στο ζωικό και φυτικό βασίλειο αλλά και στο σύμπαν ολόκληρο. Είναι πιστεύω επιστημονικό αξίωμα ότι σε ολόκληρο το σύμπαν δεν υπάρχει ακριβές αντίγραφο οποιουδήποτε έμψυχου ή άψυχου σώματος.

Και όμως, ενώ στη φύση αυτή η ανομοιομορφία των μονάδων είναι το θεμέλιο της ομορφιάς για το σύνολο, οι ανθρώπινες κοινωνίες πασχίζουν για ομοιογένεια και εξοστρακισμού του διαφορετικού. Τα πρότυπα έχουν τεθεί και όποιος απέχει από αυτά έχει αποτύχει στην ατομική και κοινωνική του αποστολή.

Καμία κουβέντα δεν γίνεται για το ότι ευτυχία είναι η επιτυχία του ατόμου να ανταποκριθεί στο μοναδικό ξεχωριστό κάλεσμα που του απευθύνει η ζωή, στο να ανακαλύψει και να ανταποκριθεί τη δική του ξεχωριστή κλήση. Και όμως, οι περισσότεροι από εμας φαίνεται να ξεχνούν ότι είμαστε πλασμένοι για να βρούμε τον εαυτό μας και όχι για να αφομοιωθούμε από κάποιο παναθρώπινο πρότυπο συμπεριφοράς.

Πλήθος ανθρώπων περιφέρονται δυστυχισμένοι επειδή δεν κατόρθωσαν να γίνουν τόσο διάσημοι όσο τα τηλεοπτικά τους είδωλα, επειδή δεν μπορούν να συναγωνιστούν σε καταναλωτικά αγαθά τους φίλους τους ή υπολλείπονται σε ομορφιά και φυσικά προσόντα από το μέσο όρο κ.ο.κ.

Στρατιές ανικανοποίητων ανθρώπων επιδείδονται σε πλαστικές επεμβάσεις για να πετύχουν την τέλεια εμφάνιση, δουλεύουν νυχθημερόν για να αποκτήσουν οικονομική ευρωστία, πασχίζουν να ξεχωρίσουν κα πάση θυσία να γίνουν γνωστοί.

Για να βγάλεις προς τα έξω τον μοναδικό πραγματικό εαυτό σου, δες εδώ

Όλα αυτές οι διαπιστώσεις μου έφεραν στο νού δύο όμορφες ιστορίες που άκουσα κάποτε. Σου τις μεταφέρω:

Ιστορία 1η

Μια μέρα ένας βασιλιάς πήγε στον κήπο που και αντίκρυσε ένα λυπηρό θέαμα: Όλα σχεδόν τα φυτά και τα δέντρα του κήπου του ήταν ετοιμοθάνατα, σχεδόν μαραμένα.

Η βελανιδιά του είπε ότι πεθαίνει επειδή δεν μπορούσε να γίνει τόσο ψηλή όσο ένα κυπαρρίσι.

Το κυπαρίσσι είπε ότι πεθαίνει επειδή δεν μπορούσε να έχει σταφύλια όπως η κληματαριά

Αλλά και η κληματαριά πέθαινε επειδή δεν μπορούσε να ανθίσει σαν την τριανταφυλλιά.

Απογοητευμένος ο βασιλιάς κοίταξε ολόγυρα και το μάτι του έπεσε σε ένα απλοικό αλλά θαλερό, χαρούμενο και ανθισμένο φυτό

Όλα τα δέντρα του κήπου μου πεθαίνουν του λέει. Εσύ πως γίνεται να ευδοκιμείς;

«Είναι φυσικό» του απάντησε το φυτό. «Χαίρομαι που με φύτεψες σύμφωνα με την επιθυμία και την επιλογή σου. Εάν ήθελες ένα ακόμα κυπαρίσσι ή κληματαρία ή τριανταφυλλιά θα τα είχες φυτέψει. Όμως εσύ φύτεψες εμένα και εγώ δεν μπορώ να είμαι κάτι διαφορετικό από αυτό που είμαι. Οπότε προσπαθώ να αναπτύσσομαι όσο πιο καλά μπορώ.»

Ιστορία 2η

Ένας γιατρός έγινε ο μεγαλύτερος χειρούργος στον κόσμο και μάλιστα πρόεδρος του διεθνούς σωματείου των χειρούργων. Για να τον τιμήσει η κοινότητα των γιατρών διοργάνωσε προς τιμήν του μια δεξίωση. Όμως στεκόταν λυπημένος. Ένας φίλος του ήρθε και του είπε:

«Κατόρθωσες κάτι που οι άλλοι ούτε να ονειρευτούν μπορούν- έγινες ο σπουδαιότερος χειρούργος. Γιατί λοιπόν είσαι τόσο λυπημένος;»

«Το θέμα είναι ότι κατόρθωσα κάτι που δεν ήθελα καν», απάντησε ο χειρούργος. «Ποτέ δεν ήθελα να γίνω χειρούργος και τωρα δεν μπορώ να ξεφύγω από αυτό. Εάν αποτύγχανα στη χειρουργική ίσως να είχα μια ευκαιρία να κάνω κάτι που αγαπώ πραγματικά. Όμως τώρα είμαι δεμένος με ένα επάγγελμα που δεν μου αρέσει καν.»

«Θα πρέπει να αστειεύεσαι» αναφώνησε ο φίλος του. «Είσαι ο μεγαλύτερος στο είδος σου. Η γυναίκα σου είναι ευτυχισμένη, τα παιδιά σου επίσης. Όλοι τρέφουν το μεγαλύτερο σεβασμό προς το πρόσωπο σου.»

«Ναι αλλά εγώ δεν σέβομαι τον εαυτό μου, αυτό είναι το θέμα», απάντησε ο γιατρός. «Ήθελα να γίνω χορευτής αλλά οι γονείς μου εναντιώθηκαν και εγώ τους άκουσα. Ήμουν αδύναμος. Είμαι ο καλύτερος χειρούργος αλλά είμαι πολύ μέτριος σε αυτό που ήθελα να αφιερώσω τη ζωή μου, στο χορό. Γι’ αυτό είμαι θλιμμένος.»

Ας ανοίξουμε λοιπόν  τα μάτια και τα αυτιά της καρδιάς μας για να αναζητήσουμε με πάθος το προσωπικό μας μονοπάτι και να μην χαθούμε στο κυνήγι μιας ουτοπίας που άλλοι διάλεξαν για εμάς. Η ευτυχία ίσως είναι απλή υπόθεση όταν κανείς δεν αγνοεί τα σημάδια και το κάλεσμα της δικής του προσωπικής μούσας, της δικής του προσωπικής αλήθειας.

The post Μήπως θες να μοιάσεις στους άλλους; appeared first on Men's Bible.

Πολλές φορές προσπαθείς με αγωνία να εξοστρακίσεις κάθε τι που σου προκαλεί αμηχανία, να εξαφανίσεις απο τα μάτια των άλλων κάθε εντύπωση που νιώθεις ότι μειώνει την αξία σου, να ξεχάσεις κάθε τι που φανερώνει τις αδυναμίες, τα σφάλματα σου, τις αστοχίες και τις ελλείψεις σου. Φοβάσαι όχι μόνο να συναντηθείς με όλα αυτά αλλά και τρέμεις στην ιδέα ότι κάτι ίσως διαρρεύσει και πέσει στην αντίληψη των ανθρώπων που σε περιβάλλουν.

Όμως πρέπει να καταλάβεις ότι η παραπάνω τακτική απλώς σε γεμίζει με φόβο και μειωμένη αυτοεκτίμηση. Αν επιλέξεις με γενναιότητα να αντιμετωπίσεις και να κατανοήσεις όλα αυτά για τα οποία ντρέπεσαι, θα καταφέρεις αφενός να αποδεχτείς και να αγαπήσεις τον εαυτό σου και αφετέρου να γίνεις αποδεκτός και απο αυτούς που θέλουν να γνωρίσουν και να αγαπήσουν την αληθινή εκδοχή σου.

Για να συμβεί αυτό πρέπει να κατανοήσεις ότι όλοι μας είμαστε χωράφια στα οποία συνυπάρχουν ωφέλιμα καρποφόρα δέντρα, πολύχρωμα λουλούδια αλλά και άχρηστα χορτάρια και άγρια αγκάθια. Δεν ωφελεί να ντρέπεσαι ή να πανικοβάλλεσαι για ότι άχρηστο φυτρώνει στον κήπο σου.

Είναι η φύση της ψυχής μας τέτοια που όπως και το χώμα δίνει χώρο σε μια γκάμα φυτών να ριζώσουν. Δεν ευθύνεσαι για ότι φυτρώνει στο περιβόλι σου, έχεις όμως χρέος να διαχωρίσεις τα ωφέλιμα απο τα άχρηστα και να προχωρήσεις σε εκκαθάριση.

Αν απωθείς βιαστικά και γεμάτος τύψεις κάθε ανάρμοστη επιθυμία και σκέψη, οι επιθυμίες και οι σκέψεις θα επιστρέφουν κάθε τόσο αιφνιδιαστικά  και θα σε γεμίζουν ταραχή. Αν αντίθετα επιλέξεις να κατανοήσεις, να εκλογικεύσεις και να ιεραρχήσεις μέσα σου αυτά που νιώθεις και σκέπτεσαι, θα νιώθεις ασφαλής για το δρόμο σου και θα έχεις ένα οπλοστάσιο επιχειρημάτων και αποφασιστικότητας κάθε φορά που ο λογισμός σου θα βομβαρδίζεται με ανεπιθύμητους περισπασμούς.

Το φιλτράρισμα των επιθυμιών και των σκέψεων που σε επισκέπτονται κατά καιρούς είναι αναγκαίο και για έναν ακόμη λόγο:

Πρέπει να καταλάβεις ότι το άτομο σου είναι ακόμα υπό διαμόρφωση, ακόμα δηλαδή πασχίζεις να μάθεις ποιός είσαι, προς τα που θέλεις να πας, τι είναι αυτό που σου κάνει καλό και τι όχι. Αυτή η διαδικασία μάθησης και γνώσης του εαυτού σου, που δεν τελειώνει ποτέ, περνάει μέσα απο επιμελή εξέταση και αποκωδικοποίηση κάθε ανάγκης που θέλεις να ικανοποιήσεις έτσι ώστε να ξεχωρίζεις τα πραγματικά αναγκαία απο τα αχρείαστα και να αξιοποιείς το χρόνο και τις δυνάμεις σου για να εξελίσσεσαι θετικά.

Υπάρχουν επιθυμίες που όσο επιτακτικές και να παρουσιάζονται η ικανοποίησή τους έχει  αρνητικό πρόσημο και σε κάνουν να οπισθοδρομείς στο δρόμο για τον σκοπό σου. Με άλλα λόγια δεν πρέπει να νομιμοποιείς μέσα σου κάθε τι απλώς και μόνο επειδή ένιωσες την ανάγκη να το πράξεις αλλά θα πρέπει συνέχεια να εξετάζεις την προέλευση της ανάγκης, τη γνησιότητα των κινήτρων της και τα πιθανά της αποτελέσματα.

Σκέψου το με ένα παράδειγμα

Προς επίρρωση των παραπάνω ας εξετάσουμε το ενδεχόμενο να νιώσεις ξαφνικά έντονη έλξη για την κοπέλα του κολλητού σου.

• Αν απωθήσεις με ντροπή την επιθυμία σου και φερθείς να μην έγινε τίποτα, η ταραχή και οι τύψεις θα σε επισκέπτονται κάθε φορά που συναντάς την ίδια ή τον φίλο σου.
• Αν πάλι αποφασίσεις να ενδώσεις στην επιθυμία σου χωρίς δεύτερη σκέψη κινδυνεύεις να καταστρέψεις μια σπουδαία φιλία και μια σχέση για χάρη μιας ενδεχόμενα επιπόλαιας και πρόσκαιρης επιθυμίας.
• Αν αντίθετα συνομιλήσεις νηφάλια με το λογισμό σου, προσπαθήσεις να κατανοήσεις πόσο ανθεκτική είναι η επιθυμία σου και την πηγή προέλευσής της αλλά και να ιεραρχήσεις μέσα σου τις αξίες που θες να υπηρετήσεις και τη σπουδαιότητα που έχει για σένα η φιλία, ο έρωτας κτλ, είναι πιθανόν να κάνεις μια επιλογή που πραγματικά θα εναρμονίζεται με τις πραγματικές σου ανάγκες και την οποία θα μπορείς να υπηρετήσεις με συνέπεια και τη σιγουριά ότι κάνεις αυτό που πρέπει και σου ταιριάζει.

Βλέπεις λοιπόν ότι οι επιλογές που κάνουμε ικανοποιούν κάποιες επιθυμίες και ακυρώνουν κάποιες άλλες. Αυτό που τελικά μας δικαιώνει είναι να γνωρίζουμε απο πριν τις προτεραιότητες μας ώστε να επιλέξουμε με αποφαστιστικότητα και ηρεμία όταν παρουσιαστούν διλήμματα στην πορεία προς τον όποιο στόχο μας. 

Τα ίδια ισχύουν σε κάθε αγώνα και στόχο που αναλαμβάνεις. Πριν ξεκινήσεις μια προσπάθεια σχεδίαζε από πρίν τον χάρτη των επιθυμιών που ενδέχεται να συγκρουστούν στην πορεία και ιεράρχησε μέσα σου την ικανοποίηση που θα αντλήσεις από αυτές σε συνάρτηση και με τον αξιακό σου κώδικα.

Αν αποφασίσεις να πολεμήσεις τη λαιμαργία σου ή τη συνήθεια του καπνίσματος λόγου χάρη, θα πρέπει να αποφασίσεις μέσα σου εκ των προτέρων εάν πραγματικά υπερισχύει μέσα σου η επιθυμία ενός υγιέστερου και πιο εμφανίσιμου σώματος ή η ευχαρίστηση που αντλείς από το φαγητό και το κάπνισμα. Αν δεν σιγουρευτείς για τις προτεραιότητες σου, θα εγκαταλείπεις γρήγορα τους αγώνες σου και θα βρίσκεσαι πάντα μετέωρος ανάμεσα στις συγκρουόμενες επιθυμίες σου.

Όλη αυτή η διαδικασία θα σε βοηθήσει τελικά να αποδεχτείς τον εαυτό σου. Και όπως είπαμε αποδέχομαι δεν σημαίνει δικαιολογώ ό,τι μου συμβαίνει αλλά κατανοώ  την κατάσταση μου, συμφιλιώνομαι και παραδέχομαι την ανθρώπινη φύση μου και αγωνίζομαι να βρώ τον εαυτό μου χωρίς να παίζω κρυφτό με την αλήθεια μου.

Θες να βγάζεις προς τα έξω την καλύτερη έκδοση του εαυτού σου; Δες εδώ

The post Κοίτα στα μάτια την αλήθεια σου appeared first on Men's Bible.

Ζευγάρια που στην αρχή ορκίζονται στην αγάπη τους, δυσκολεύονται μετά από λίγο καιρό να αντέξουν ο ένας την παρουσία του άλλου. Ο χωρισμός που κάποτε φαινόταν και στους δυο αδιανόητος τώρα είναι μια λύση που επιλέγουν με ανακούφιση.

Η σύγκρουση και το τέλος μιας σχέσης φαντάζουν τόσο αναπόδραστα σε βάθος χρόνου που μερικοί απαξιώνουν εντελώς την προοπτική να σχετιστούν αφού θεωρούν ότι ούτως ή άλλως η χαρά τους θα έχει ημερομηνία λήξης και πιθανότατα θα τους κληροδοτήσει αγιάτρευτες πληγές.

Όσοι σκέφτονται έτσι, ξεχνάνε ότι η ζωή είναι τέχνη που δεν την ζεις μόνο με ένστικτο και αυθορμητισμό αλλά και με μαστοριά και σύνεση, με σχέδιο και πρόγραμμα. Τίποτα δε χαρίζεται χωρίς προσπάθεια, τίποτα δε διαρκεί χωρίς αγώνα, κανείς δε φτάνει κάπου αν αφεθεί στην τύχη του.

Ο έρωτας μπορεί στην αρχή να ξυπνάει μέσα μας εύκολα και να κατακλύζει το είναι μας χωρίς προσπάθεια, όμως θα χρειαστεί να τον περιφρουρήσουμε με τέχνη και κόπο για να συντηρηθεί μέσα μας η ορμή και η φρεσκάδα του.

Ας δούμε το πώς:

Σκέψου αυτό που έχεις, όχι αυτό που δεν έχεις

Πολλοί δυσκολεύονται να συμβιβαστούν με τη σταδιακή απώλεια του ισχυρού ενθουσιασμού, της συγκίνησης και της αδρεναλίνης που προκαλεί στην αρχή η συνάντηση με ένα νέο πρόσωπο και ένα νέο σώμα.

Έτσι μόλις υποχωρούν φυσιολογικά οι έντονες συγκινήσεις του πρώτου καιρού, το εισπράττουν αυτό σαν έκπτωση του ερωτικού στοιχείου. Το βλέπουν ως φθορά και έλλειμμα, εγκαταλείποντας εύκολα αυτό που νομίζουν ότι ξέφτισε και αναζητώντας διαρκώς νέες γνωριμίες και συγκινήσεις.

Οι άντρες αυτοί εστιάζοντας σε αυτό που φυσιολογικά υποχωρεί (ενθουσιασμός), αποτυγχάνουν να δουν ότι κάτι μεγαλύτερο έχει πλέον πάρει τη θέση του. Κάτι σπουδαιότερο έχει κερδηθεί. Έχεις βρει ρυθμό με έναν άνθρωπο, νιώθεις οικεία, έχεις συντονίσει το βηματισμό σου μαζί του, έχετε γράψει μαζί έναν κώδικα συνύπαρξης που ικανοποιεί τις ανάγκες σας και εκπληρώνει τους στόχους σας.

Κάθε γραμμή της κοινής σας ιστορίας έχει γραφτεί με τόση προσπάθεια και κατάθεση του είναι σας, ώστε μεταξύ σας υπάρχει τώρα ένας αόρατος δεσμός που υπερβαίνει κάθε εφήμερο συναίσθημα. Ένας αμοιβαίος σεβασμός για τον αγώνα σας να κερδίσετε την παρουσία ο ένας του άλλου που μπολιάζει τον αρχικό ενθουσιώδη έρωτα και με στοιχεία εκτίμησης, αποδοχής και θαυμασμού. Έτσι ολοκληρώνεται η ερωτική εμπειρία, δε φθίνει και δεν εξαντλείται με την πάροδο του καιρού.

Για να διατηρήσεις ζωντανή τη σχέση σου, δες εδώ

Κάθε νόμισμα έχει δύο όψεις

Ακούγεται κλισέ αλλά κάθε πράγμα έχει δυο αναγνώσεις, μπορεί και πολύ περισσότερες. Δε χρειάζεται να φρικάρεις κάθε φορά που δυσκολεύεστε να συμφωνήσετε σε κάτι. Αν ακούσεις τα επιχειρήματά της ψύχραιμα, θα δεις ότι είναι πιθανόν  να κρύβουν τόση αλήθεια όση και τα δικά σου.

Προσπάθησε να βρείτε από κοινού τον τρόπο για να συνδυάσετε τις αλήθειες σας από το να εφευρίσκετε χειριστικές τακτικές για να επιβάλλεστε ο ένας στον άλλον. Μη φοβάσαι να τη βάλεις στο παιχνίδι και να διαμορφώσετε το δρόμο σας μαζί. Είναι άλλωστε τόσες πολλές οι εναλλακτικές διαδρομές που θα παρουσιάσει η ζωή στην πορεία ώστε κανένας δρόμος και κανένα πλαίσιο δράσης δεν έχει εξ’ αρχής συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

Αντί λοιπόν να αγχώνεσαι που δεν σε αφήνει να πάρεις τα ηνία της σχέσης σας και της κοινής σας κατεύθυνσης. δέξου να κάνεις πιο πολύχρωμο και ποικίλο το ταξίδι σας με βάση και τις δικές της σκέψεις και αποφάσεις.

Δεν είναι κατόρθωμα να είσαι ο εαυτός σου. Γίνε ο εαυτός που θέλει ο άλλος

Θα έχεις ακούσει από πολλούς να λένε ότι σε μια σωστή σχέση θα πρέπει και οι δύο να νιώθουν ο εαυτός τους και να μπορούν να συμπεριφέρονται ελεύθερα κατά πως αισθάνονται.

Θέλω όμως να αναρωτηθείς εάν τελικά ο σκοπός στη σχέση είναι η ατομική πραγμάτωση του καθενός ξεχωριστά. Θα σε βοηθήσω θυμίζοντάς σου ότι στην αρχή μιας γνωριμίας, που η παρουσία του άλλου είναι το σπουδαιότερο δώρο και τίποτα άλλο δεν έχει αξία και οι δύο σύντροφοι επιδιώκουν αποκλειστικά να ευχαριστήσουν τον άλλον (όχι τον εαυτό τους).

Κάθε πρόταση για έξοδο, για φαγητό ή σινεμά μοιάζει ιδανική εφόσον την προτείνει με χαρά το έτερον ήμισυ. Οι δικές σου επιλογές και προτεραιότητες μπαίνουν ευχαρίστως και οικειοθελώς σε δεύτερη μοίρα. Ευχαρίστως θα βλέπαμε για δεύτερη φορά μια ταινία ή θα ταξιδεύαμε για πολλοστή φορά σε ένα γνωστό μας προορισμό εφόσον αυτό αρέσει στον άλλον. Μάλιστα, αυτή την παραχωρητική και ευχάριστη συμπεριφορά την έχουν συνήθως και οι δύο πράγμα που διευκολύνει και απλοποιεί πολύ τα πράγματα.

Στην πορεία όμως και αφού κατακτήσουμε ο ένας τον άλλο, η ατομική μας ικανοποίηση παίρνει τα ηνία στη λίστα των προτεραιοτήτων μας. Έτσι ο καθένας απλώς διατυπώνει ατομικές επιθυμίες και μάλιστα απαιτεί να γίνουν σεβαστές αφού θέλει να «νιώθει» και «να είναι» ο εαυτός του.

 – «Μη με αδικείς, φωνάζει, επειδή λέω αυτό που αισθάνομαι».

Ή

– «Αν δεν το κάνω αυτό θα είμαι δυστυχισμένος. Μη μου ζητάς να γίνω κάτι άλλο από αυτό που είμαι».

Ίσως ακουστεί τολμηρό όμως πιστεύω πως όταν αποφασίζεις να ζήσεις σε σχέση επιλέγεις εκούσια να μην είσαι αυτό που θέλεις ή είχες φανταστεί αλλά αυτό που θα απαιτήσει η κοινή σας ζωή. Η πρόταση αυτή δεν είναι παράδοση άνευ όρων και ηθελημένη σκλαβιά αλλά ένας έξυπνος τρόπος για ελευθερία και αρμονία.

Πολύ απλά, αν προτάξεις τα «θέλω» σου, δε θα βρεις ανταπόκριση γιατί δίπλα σου ορθώνονται τα ίδια ή περισσότερα «θέλω» της συντρόφου σου. Αν όμως μάθεις να αφουγκράζεσαι τις ανάγκες της και να ενδιαφέρεσαι για τις επιθυμίες της, θα κερδίσεις διπλά καθώς θα προσπαθεί και αυτή με προθυμία και ευγνωμοσύνη να προσφέρει στα δικά σου «θέλω».

The post Άλλαξε οπτική: τα 3 μυστικά για πετυχημένη μακροχρόνια σχέση appeared first on Men's Bible.

Κάθε απόκλιση από το σχέδιο που έχουν συντάξει για τη ζωή και κάθε αδυναμία να το υπηρετήσουν και να επαληθεύσουν τις προσδοκίες τους θεωρείται αποτυχία και έκπτωση, αφορμή να νιώσουν δυστυχισμένοι και ανεπαρκείς.

Μια τέτοια προσέγγιση ναρκοθετεί την πορεία σου στη ζωή πολύ απλά γιατί αποφασίζοντας για το δρόμο που θα πάρεις πριν ακόμα ξεκινήσεις, ξεχνάς ότι στο τέρμα μπορείς να φτάσεις με άπειρους δρόμους.

Αν εστιάσεις στο δρομολόγιο ίσως να μην φτάσεις ποτέ στον προορισμό σου. Πολύ απλά γιατί ενώ ξέρεις που θες να φτάσεις, ο τρόπος θα σου αποκαλυφθεί στην πορεία. Δεν είναι ανάγκη να γνωρίζεις εξαρχής πως θα φτάσεις κάπου ή καλύτερα είναι ανέφικτο να γνωρίζεις εξαρχής το συνδυασμό και την ποικιλία των διαδρομών που η ζωή θα φανερώσει μπροστά σου.

Υπάρχει σωστός και λάθος δρόμος;

Φαντάσου έναν οδηγό που ξεκινά από την Αθηνά με σκοπό να φτάσει στη Θεσσαλονίκη και ορκίζεται πως ότι και να συμβεί δεν θα εγκαταλείψει την εθνική οδό. Αυτόματα μέσα του ο τρόπος να φτάσει στον προορισμό του έγινε ανώτερος από τον ίδιο τον προορισμό.

Φαντάσου τον ίδιο οδηγό να συναντάει στο δρόμο του μια ταμπέλα που τον ειδοποιεί ότι πρέπει να κάνει παράκαμψη γιατί κάποια στιγμή στην πορεία θα συναντήσει έργα. Απογοητεύεται αλλά αποφασίζει με πείσμα να μην αλλάξει πορεία για να μην παραβεί την άνευ αξίας υπόσχεση που έδωσε στην αρχή στο εαυτό του. Αρκετή ώρα μετά το αδιέξοδο είναι γεγονός.  Όμως πλέον είναι αργά για να γυρίσει πίσω  και να το πάρει από την άρχη. Κουρασμένος παίρνει το δρόμο του γυρισμού. Το ταξίδι τελείωνει άδοξα.

Βλέπεις ότι ευτυχώς για σένα και για όλους μας η ζωή παρουσιάζει πολλές ευκαιρίες να πραγματώσουμε τα όνειρα μας αρκεί να μην αυτοεγκλωβιζόμαστε εμμονικά σε έναν μόνο τρόπο πορείας. Αρκεί να έχεις ανοικτές τις κεραίες της καρδιάς σου και τη γενναιότητα να αλλάζεις κατεύθυνση όταν προκύπτει η ανάγκη να το πάρεις αλλιώς. 

Να ξέρεις ότι ο δρόμος από μόνος του δεν μπορεί να σε στείλει πουθενά. Αν εσύ ξέρεις που πας, κάθε δρόμος μπορεί να γίνει κατάλληλος.

Ο δρόμος είναι απλώς το φόντο μέσα στο οποίο εσύ θα συμπληρώσεις τα υπόλοιπα και έτσι φαινομενικά ετερόκλητοι δρόμοι μπορεί να σε φέρουν στο ίδιο σημείο. Μην σε αγχώνει λοιπόν αν βρεθείς να κινείσαι ανάμεσα σε ανθρώπους και κατάστασεις που δεν επέλεξες. Αν ξέρεις ποιος είσαι, θα χαράξεις την πορεία προς το σκοπό σου χρησιμοποιώντας αυτό που έχεις και όχι αυτό που φανταζόσουνα ότι θα είχες.

Ακούω συχνά πολλούς να μιλάνε για την ανακάλυψη της κοπελας που θα γίνει το έτερον ήμισυ, το άλλο τους μισό που θα τους συμπληρώσει τέλεια και παντοτινα. Αγωνιούν για το αν θα προλάβουν στο χρόνο της ζωής τους να συναντήσουν αυτή τη μία και μοναδική και αν θα έχουν την τύχη με το μέρος τους σε μια τόσο δύσκολη αποστολή.

 Λοιπόν σου έχω κακά και καλά νέα:

Τα κακά νέα είναι ότι δεν υπάρχει ένα έτερον ήμισυ. Και αν ακόμα υπήρχε δεν θα το έβρισκες ποτέ αναμέσα σε 7 δισεκατομμύρια ανθρώπους.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν υπάρχει ένα έτερον ήμισυ ακριβώς γιατί πολλές γυναίκες μπορούν να γίνουν το έτερον σου ήμισυ.

Ναι, καλά άκουσες. Το άλλο σου μισό γίνεται, δεν βρίσκεται. Ο ανθρωπος που θα γίνει μοναδικός για σένα δεν είναι εκείνη που θα ανακαλύψεις χάρη σε μια μοναδική συγκυρία της τύχης. Κάτι τέτοιο άλλωστε θα ήταν άδικο για τους πολλούς βάσει του νόμου των πιθανοτήτων.

Αντίθετα, η κοπέλα που θα συμπληρώσει τέλεια τη ζωή σου, θα γίνει το τέλειο συμπλήρωμα ακριβώς επειδή όλα αυτά που θα μοιραστείτε θα κάνουν μοναδικό τον ένα για τον άλλο.

Αν θες να βελτιώσεις άμεσα και αποτελεσματικά τη σχέση σου, δες εδώ 

Θα είσαι εκεί να μοιραστείς τον ενθουσιασμό της για κάποιο βιβλίο ή ένα ηλιοβασίλεμα, να την στηρίξεις σε μια φουρτούνα, να σου σταθεί και εκείνη στη θλίψη σου, να ανταλλάξετε τα ερωτικά σας παιχνιδίσματα, να υπομείνετε τις κακές στιγμές για να μη χαλάσει το κοινό σας ταξίδι και γιατί όχι να είσαι εκεί όταν θα σχεδιάζετε το κοινό σας μέλλον ή θα κάνετε το πρώτο σας παιδί. Όλα αυτά θα την κάνουν μοναδική και αναντικατάστατη και όχι κάποιο δώρο της τύχης.

Βλέπεις λοιπόν ότι συχνά για να φτάσεις εκεί που θες, δε χρειάζεται να περπατήσεις μόνο στα μονοπάτια που φαντάστηκες στην αρχή αλλά να δουλέψεις σωστά αυτά που βρήκες, να εργαστείς με τους ανθρώπους και τις καταστάσεις που σου προέκυψαν για να πραγματώσεις αυτά που επιθυμείς.

Αν η επιτυχία στη ζωή ήταν συνάρτηση του δρόμου στον οποίο βρίσκεται ο καθένας και όχι του αγώνα που κάνει για να φτάσει στο τέρμα, τότε όλοι εκείνοι που διαθέτουν τα οικονομικά μέσα για να καθορίσουν επακριβώς τις παραμέτρους της ζωής τους θα έπρεπε να ευτυχούν χωρίς δεύτερη κουβέντα. Ωστόσο η πραγματικότητα διαψεύδει συχνά αυτή την αφήγηση, ο δρόμος από μόνος του δεν μετράει.

Δεν είναι άσχημο φίλε μου να θές να αλλάξεις το πλαίσιο που θα ζήσεις. Αν όμως δεν μπορείς να αλλάξεις το πλαίσιο μη νομίσεις ότι το πλαίσιο θα καθορίσει αναγκαστικά την πορεία σου. Μπορείς να τα καταφέρεις αν συμφιλιωθείς με το πλαίσιο των ανθρώπων και των καταστάσεων που προκύψαν δίπλα σου και να εργαστείς για να βρείς μέσα τους το νόημα και την πορεία προς τους στόχους σου. Ο δρόμος είναι εδώ και σε περιμένει…

The post Τέλεια Σχέση: Όλα είναι δρόμος… appeared first on Men's Bible.

Σίγουρα αν κάποιος σε δει, θα πιστέψει ότι βρίσκεσαι μπροστά στο πιο κρίσιμο σταυροδρόμι της ζωής σου και βασανίζεσαι μπροστά στη λήψη μιας απόφασης καθοριστικής σημασίας. Οι ώρες περνούν. Τα μάτια κοιτούν τρομαγμένα μπροστά. Τα πράγματα δείχνουν σοβαρά. Μέσα σε ένα απόγευμα έχεις φτάσει στο χείλος του γκρεμού.

Καμία ελπίδα. Κανένα φως στον ορίζοντα. Όλη σου η ζωή πρόκειται σύντομα να γνωρίσει μια εφιαλτική και αδιανόητη καταστροφή.

Μα τι έχει συμβεί τελικά;

Ποιο κακό χτύπησε την πόρτα σου; Τι βρήκε τόση δύναμη πάνω σου και σε κατέστησε ανήμπορο για οποιαδήποτε ωφέλιμη πράξη;

Αν τα παραπάνω σου φαίνονται γνώριμα φαίνεται ότι είσαι και εσύ θύμα ενός αδιέξοδου παιχνιδιού του μυαλού που αν το αφήσεις να ριζώσει μέσα σου μπορεί να στοιχειώσει κάθε στιγμή σου, να καταργήσει τη χαρά σου, να απομυζήσει κάθε ενέργεια, να κυριαρχήσει ως δυσοίωνη προοπτική πάνω σε όλα.

Και το χειρότερο; Αυτή η πανίσχυρη απειλή γεννήθηκε από εσένα. Αντλεί δύναμη από τη δική σου αδυναμία να κυριαρχήσεις στο μυαλό σου και να επιλέξεις ποιες σκέψεις θα αφήσεις να καρποφορήσουν και ποιες θα ξεριζώσεις ως άχρηστες και τοξικές.

Αλλά ας γίνουμε πιο ακριβείς. Θα έχεις πιάσει πιστεύω τον εαυτό σου να απασχολείται ώρες δημιουργώντας φανταστικά σενάρια, να εξετάζει ανύπαρκτα ενδεχόμενα, να πιθανολογεί  αρνητικές  εξελίξεις, να αναπαράγει τις αρνητικές εντυπώσεις της ημέρας, να μεγενθύνει άσχημες συμπεριφορές προς το πρόσωπο σου, να κάνει φανταστικές προεκτάσεις δυσμενών καταστάσεων κτλ.

Άλλοτε πάλι στήνεις μέσα σου εικόνες νίκης και επιτυχίας. Φαντάζεσαι τον εαυτό σου δυνατό, απρόσβλητο και ακαταμάχητο να γοητεύει τις μάζες. Είσαι το πρόσωπο των ημερών. Όλοι πασχίζουν για τη φιλία σου και κρέμονται από τα χείλη σου για μια κουβέντα. Η δουλειά σου είναι ιδανική, η ζωή σου ονειρεμένη. Ωραία θα ήταν. Όμως αυτό που φαντάζεσαι και επιθυμείς δεν είσαι εσύ και όταν διαλυθούν τα νέφη της φαντασίωσης θα νιώσεις διαλυμένος από την πίεση μιας πιο γήινης πραγματικότητας.

Δεν μπορείς να ελέγξεις το αύριο. Κάνε αυτό που μπορείς σήμερα

Μην αφήνεσαι σε νοερά ταξίδια μακριά μέσα στο χρόνο. Δεν είναι κακό να έχεις μια ιδέα για το που θες να φτάσεις, όμως το μόνο που μπορείς να κάνεις καλά προς το παρόν είναι να σχεδιάσεις με σοφία τη μέρα που ακολουθεί. Βάλε κάποιους μικρούς στόχους και προσπάθησε να τους πετύχεις.

Αν θες να πάρεις τον έλεγχο στην προσωπική σου ζωή, ξεκίνα σήμερα:

Με αυτό τον τρόπο κάθε ημέρα προετοιμάζει την επόμενη και σιγά διαμορφώνεις τον δρόμο σου. Μην περιμένεις τα σχέδια του σήμερα να επαληθευτούν στο απώτερο μέλλον. Οι συνιστώσες είναι τόσο πολλές, οι πιθανές εκβάσεις τόσο περίπλοκες που απλώς αναστατώνεις το μυαλό σου και θα αναλώνεσαι να αναζητάς λύσεις σε ανύπαρκτα μελλοντικά αδιέξοδα.

Πράγματι συμβαίνει συχνά η αγωνία για πιθανά κακά να σου χτυπάει την πόρτα του νου και εσύ αναλώνεσαι σε σκέψεις για να αντιμετωπίσεις μη υπαρκτούς ακόμα κινδύνους. Διατήρησε την ενέργεια σου για να δράσεις όταν και αν τελικά επαληθευτούν οι φόβοι σου. Αν υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις σήμερα ή αύριο για να περιορίσεις την πιθανότητα του κάκου κάντο. Μη ψάχνεις όμως νοερά λύσεις σε όλα τα απρόβλεπτα που θα φέρει το μέλλον.

Μη σκέφτεσαι. Ζήσε

Αντί να ονειροπολείς και να φαντάζεσαι τον εαυτό σου σε ένα φόντο μεγαλείου που απέχει πολύ από αυτό που ζεις, φρόντισε να αρχίσεις να γράφεις χιλιόμετρα στο στίβο της αληθινής ζωής. Είναι προτιμότερο να ζήσεις την κάπως πιο άχρωμη πραγματικότητα από το να ξοδεύεσαι σε φαντασιώσεις.  

Μην αναπαράγεις μέσα σου αρνητικά συναισθήματα

Ο μηχανισμός είναι λίγο πολύ γνωστός σε όλους μας. Κάθε δυσάρεστο περιστατικό της ημέρας έρχεται να ταράξει τη βραδινή σου ησυχία. Θυμάσαι  κάθε απότομο και αδέξιο λόγο που άκουσες μέσα στην ημέρα, κάθε άστοχη και επιθετική ή ανάρμοστη συμπεριφορά προς το πρόσωπό σου και ξαναζείς τη στιγμή ανανεώνοντας το θυμό που ένιωσες.

Κοκκινίζεις από οργή για την ταπείνωση που σου έκαναν, ψάχνεις να βρεις πιο κατάλληλα λόγια για μια πληρωμένη απάντηση, φαντάζεσαι πιο ικανοποιητικές εκβάσεις τις διαμάχης που προηγήθηκε  μέσα στην ημέρα. Επαναλαμβάνεις μέσα σου τον καβγά και προετοιμάζεις τη σύγκρουση της επόμενης μέρας. Ξοδεύεις το χρόνο σου αναπαράγοντας τοξικές στιγμές και σκέψεις, ανακυκλώνεις την αρρώστια και έτσι προετοιμάζεις το έδαφος για τη διαιώνιση της.

Δώσε τόπο στην οργή. Αρνήσου να θυσιάζεις το χρόνο σου και την όρεξη για ζωή ξοδεύοντας την ενέργεια σου σε μνησικακίες. Ο κόσμος θα είναι το ίδιο κακός και δύσκολος και την επόμενη μέρα. Οι ίδιες αφορμές για ταραχή θα παρουσιαστούν ξανά. Εσύ είσαι αυτός που πρέπει να αλλάξει την οπτική του για να γαληνέψεις και να μερώσεις το λογισμό σου.

Για να το κατακτήσεις αυτό δεν αρκεί να αδιαφορείς μπροστά στα σφάλματα των άλλων. Αντίθετα προσπάθησε να δεις με αγάπη και ανεκτικότητα τόσο τον εαυτό σου όσο και τους δίπλα σου. Όλοι μοιραζόμαστε τις ίδιες αδυναμίες, τις ίδιες ευτελείς συμπεριφορές αλλά και το ίδιο δυναμικό και την ανάγκη για καλή ζωή. Δεν είσαι ανώτερος ούτε κατώτερος από κανέναν. Υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις είμαστε όλοι ικανοί για το καλύτερο αλλά και το χειρότερο.

Η γνώση αυτή θα σε μάθει να αντιμετωπίζεις την αστοχία με συγκατάβαση και έτσι δεν θα περισσεύει χώρος για μνησικακία. Αντί λοιπόν να κολλάς στα δυσάρεστα γίνε κυνηγός ωραίων στιγμών, ψάξε για ανθρώπους, για μαγεία, για ομορφιά.

Μια κινέζικη παροιμία λέει πως για να χαμογελάσει το χωράφι δεν αρκεί να το καθαρίσεις από τα αγριόχορτα αλλά χρειάζεται και να το σπείρεις με ρύζι.

Έτσι και εσύ γέμισε με θετικό φορτίο το σακούλι της ημέρας για να μην περισσέψει χώρος να κουβαλάς πάνω σου ένα σωρό από περιττές σκέψεις πάνω στα λάθη των άλλων.

Μάθε να αφήνεις το τιμόνι

Υπάρχουν στιγμές που η ψυχή αναστατώνεται σαν φουρτουνιασμένη θάλασσα χωρίς εμφανή αιτία και αφορμή. Τέτοιες στιγμές τόσο το μυαλό, όσο και η καρδιά πνίγονται από τρομερά κύματα σκέψεων και συναισθημάτων πολλές φορές ασύνδετων, αντιφατικών και συγκρουόμενων μεταξύ τους.

Δεν είναι γνωστό τι προκαλεί τόση ταραχή και θολούρα εκείνες τις ώρες ωστόσο είναι κάτι που σου έχει συμβεί και θα συμβεί ξανά. Σε τέτοιες στιγμές παράλογης και πιεστικής ταραχής είναι μάταιο να προσπαθείς να πειθαρχήσεις τον ψυχισμό σου με λογικούς συνειρμούς.

Η καλύτερη στάση εκείνες τις ώρες είναι αντί να προσπαθείς να χαλιναγωγήσεις την επίθεση από σκέψεις να περιμένεις να περάσει η καταιγίδα από μόνη της χωρίς να προσπαθήσεις να την κατανοήσεις ή να την τιθασεύσεις.

Μέχρι και τον προηγούμενο αιώνα οι καπετάνιοι των ανοικτών θαλασσών είχαν μόνο ένα όπλο σε περιπτώσεις μεγάλης κακοκαιρίας. Πετούσαν όλο το φορτίο στη θάλασσα για να αλαφρύνει το σκαρί του πλοίου, έκοβαν τα πανιά και έσπαγαν το πηδάλιο γιατί το να αφεθούν στη δύναμη και στην κατεύθυνση του αέρα ήταν η μόνη τους ελπίδα να γλιτώσουν και η οποιαδήποτε αντίσταση στη μανία της φύσης θα βύθιζε το καράβι. Μάθε και εσύ σε τέτοιες μεγάλες ταραχές να περιμένεις να κοπάσει φυσικά ο ψυχισμός σου και μετά να βάζεις σειρά σε ότι περισσεύει.

Είναι νομίζω φανερό ότι όσο χρήσιμο εργαλείο είναι το μυαλό άλλο τόσο μπορεί να σε δυναστεύσει αν του δώσεις λάθος τροφή. Μάθε λοιπόν και εσύ να κατευθύνεις τη σκέψη σου και την ενέργεια προς την αληθινή ζωή και όχι σε άχρηστες νοερές ονειροπολήσεις και σκέψεις.

The post Κάνε format στις άχρηστες σκέψεις appeared first on Men's Bible.

Χαρούμενα πρόσωπα σε προέτρεπαν να υιοθετήσεις τις καταναλωτικές τους συνήθειες, το στυλ τους, τις αξίες τους να σχετιστείς με τον τρόπο τους, να επιθυμήσεις μια παραμυθένια και συχνά πάμπλουτη βιωτή. Κάπου εκεί μεγάλωσες ονειρευόμενος να βαδίζεις στα χνάρια των ευτυχισμένων ειδώλων. Αλλά για σένα τα πράγματα κύλησαν διαφορετικά.

Για τις πιο μικρές κατακτήσεις σου έχυσες ιδρώτα, ξενύχτησες με εφιάλτες, έζησες την απόρριψη, τη διάψευση της προσδοκίας, την προδοσία, την οικονομική ένδεια. Η τηλεοπτική υπόσχεση μιας ξέφρενης κούρσας στο πάρκο μιας εκπληκτικής γεμάτης ανεξάντλητες ηδονές ζωής έγινε κοπιώδης ανήφορος.

Κάπου εκεί άρχισες να νιώθεις ότι η ευτυχία είναι για σένα άπιαστο όνειρο. Είσαι καταδικασμένος να μην πάρεις ποτέ μέρος στο πολυπόθητο χολυγουντιανό πανηγύρι των χαμογελαστών ανθρώπων με τα καλλίγραμμα σώματα, τα πάμπλουτα σπίτια, τις γεμάτες πόθο καλλονές που περιμένουν υπομονετικά να πάρουν θέση στο πλευρό τους.

Εσένα η ζωή σου φέρθηκε άδικα, η τύχη δεν πήρε το μέρος σου, οι οιωνοί δεν σε ευνόησαν. Είσαι καταδικασμένος να ζήσεις στη μετριότητα, αφανής και ανυπόληπτος.

Είναι όμως έτσι; Μάλλον όχι κατά τα φαινόμενα.

Αφενός βιάζεσαι να ονομάσεις ευτυχία την εξωτερική εικόνα μιας δήθεν, πολλές φορές, ευδαιμονίας και αφετέρου ασχολείσαι πολύ με τους άλλους αντί να αφουγκραστείς τη φλόγα της δικής σου αναζήτησης.

#1 Μην ζεις αιχμάλωτος των συγκρίσεων

Δεν είσαι ίδιος με όλους και φυσικά δεν είσαι προορισμένος να επαναλάβεις το μοτίβο της ζωής κανενός.

Ωστόσο, το ότι θα ζήσεις διαφορετικά από τους άλλους δεν σημαίνει ότι θα ζήσεις χειρότερα. Σκέψου τη ζωή σαν ένα δείπνο στο οποίο είσαι καλεσμένος μαζί με όλους τους άλλους αλλά δεν χρειάζεται να επιθυμείς τα ίδια φαγητά με τους συνδαιτυμόνες σου. Διάλεξε από το μπουφέ τις γεύσεις και τους συνδυασμούς που σου αρέσουν και κάτσε στο ίδιο τραπέζι με εκείνους που μπορούν να κατανοήσουν τις επιλογές σου, να δοκιμάσουν από το πιάτο σου, να εκτιμήσουν το γούστο σου.

Δεν πειράζει που δεν θα προλάβεις να δοκιμάσεις όλα όσα προσφέρονται πριν χορτάσεις. Αρκεί που γεύτηκες αυτό το ένα που είχες ανάγκη για σήμερα. Αύριο ίσως αλλάξει το μενού.

#2 Μάθε να βαδίζεις αργά πριν αρχίσεις να τρέχεις

Κράτα αυτό που έχεις και ασφάλισέ το καλά πριν βγεις να γυρέψεις καινούργια πράγματα.

Αγωνίζεσαι καιρό για κάτι και μόλις το βρεις το μυαλό σου κυνηγάει καινούργιους προορισμούς. Όμως το θέμα δεν είναι να βρίσκεσαι πάντα σε κίνηση αλλά να ξέρεις να καταλαβαίνεις αν έχεις πιάσει λιμάνι.

Υπάρχουν λιμάνια που αξίζουν να αγκυροβολήσεις για πάντα. Ψηλάφησε λοιπόν πρώτα αυτό που βρήκες πρίν ψάξεις για το νέο. Μπορεί να μην βρεις ποτέ πια το νέο. Άσε να καρποφορήσουν με υπομονή οι κατακτήσεις του σήμερα.

Ποτέ μην αντιμετωπίζεις τις σχέσεις και τις φιλίες σαν προσωρινές και αναλώσιμες. Πάλεψε κάθε μέρα για τους ανθρώπους σου, περιφρούρησε τους θησαυρούς σου και αντιμετώπισε με δυσπιστία κάθε νέα υπόσχεση. Μην πετάξεις τίποτα μόνο γιατί τελείωσε το πλάνο ή το χρονοδιάγραμμα που είχες στο μυαλό σου.

#3 Δεν μπορείς να αποφύγεις τον πόνο

Πρέπει να το παραδεχτούμε. Το σύγχρονο lifestyle δημιούργησε την ψευδαίσθηση ότι είναι εφικτό στον άνθρωπο να ζήσει μια ζωή απροβλημάτιστή, άκοπη, χωρίς αναποδιές, χωρίς δυσμενείς ανατροπές, χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις.

Μια τέτοια θεώρηση της ζωής όχι μόνο είναι ουτοπική αλλά νομίζω ότι δεν είναι και σκόπιμη. Ο πόνος είναι ένα αναπόφευκτο συστατικό ζωής και αναγκαίο για την ωρίμανση σου, ένας σύνθετος και μυστηριώδης δάσκαλος που μας διδάσκει προσανατολισμό και χαρίζει αυτογνωσία.

Ότι γνωρίζεις για τη ζωή το αντιλήφθηκες μέσα από οδυνηρές συνέπειες της έλλειψής του. Εκτιμάς τους φίλους σου επειδή ταλαιπωρήθηκες κάποτε από τη μοναξιά, αναγνωρίζεις την καλή συμπεριφορά επειδή κάποτε υπήρξες αντικείμενο χλευασμού από τους άλλους, χαίρεσαι ένα ζεστό σπίτι επειδή κάποτε πέρασες μια κρύα βραδιά σε ένα παγκάκι. Ειλικρινά, αν η κάλυψη των αναγκών μας είναι κάθε στιγμή εγγυημένη τότε οι αφορμές της χαράς εξαφανίζονται.

Μην πέσεις θύμα της σύγχρονης πλάνης που θεωρεί τον πόνο αφυσικότητα και τη στεναχώρια αναπηρία.

Σίγουρα κανείς δεν θέλει να θλίβεται, όμως το να θεωρείς το εαυτό σου καταραμένο όταν η δυσκολία σου χτυπάει την πόρτα απλώς σε αφοπλίζει και σε συντρίβει. Μάθε ότι για όλους θα υπάρξει η στιγμή της δοκιμασίας, το δύσκολο βράδυ, το κλάμα και η πίκρα.

Αν αποδεχτείς τις στιγμές σου και διαχειριστείς την αντιξοότητα το πιθανότερο είναι να καταλήξεις σοφότερος και πολύτιμος σύντροφος για όσους βρεθούν στη θέση σου στο μέλλον.  Αν αρνηθείς όμως να συμφιλιωθείς με τον πόνο που σου φέρνει η κάθε μέρα απλώς θα ζεις τρέμοντας για την επόμενη φορά που το απρόοπτο θα χτυπήσει την πόρτα σου.

Συνήθως όταν βρισκόμαστε μπροστά σε δυσκολίες αγωνιζόμαστε να δραπετεύσουμε μανιωδώς από το αρνητικό ερέθισμα. Και όμως είναι κοινός τόπος των σοφών ανά τους αιώνες ότι η ζωή είναι μια δοκιμασία υπομονής για να ανθίσει ένας νέος άνθρωπος.

Δραπετεύοντας από το σήμερα απλώς αναβάλλεις τη μάχη με τον πραγματικό σου εαυτό. Αν αφήνεις τις σχέσεις σου, τις φιλίες, τις δουλειές σου, τη χώρα σου με την παραμικρή αφορμή, θα συναντάς παντού και πάντα τις ίδιες αφορμές για φυγή. Φεύγοντας από τα προβλήματα απλώς το βάζεις στα πόδια μπροστά στην ανάγκη να θεραπεύσεις τις αδυναμίες σου και ανανεώνεις το ραντεβού σου μαζί τους στην επόμενη σχέση, στο επόμενο βήμα, στον επόμενο εργοδότη, στην άλλη χώρα.

#4 Μη ψάχνεις για πολλά, ψάξε για αληθινά

Κάθε στιγμή όσο ελάχιστη και αν φαίνεται έχει το σκοπό της, μη θέλεις να σου φανερωθούν κάθε μέρα ανείπωτα θαύματα. Η εποχή σε πιέζει να ζεις έντονα, να ανοιχτείς σε πολλά, όμως θυμήσου ότι οι αντοχές σου είναι πεπερασμένες και ο χρόνος σου δεδομένος.

Αγωνιάς να κερδίσεις τα like στο Facebook αλλά περισσότερη αξία από κάποιες ψεύτικες  φιλοφρονήσεις θα είχε η γνήσια επίπληξη ενός καλού φίλου. Πασχίζεις να γίνεις δημοφιλής αλλά είναι προτιμότερο να έχει την πρώτη θέση στην καρδιά ενός από το να είσαι μια αδιάφορη εναλλακτική για πολλούς.

Θυμήσου ότι οι χρυσοθήρες της αμερικανικής υπαίθρου αφιέρωναν όλη τους ζωή ψάχνοντας εκείνη τη μία και μοναδική φλέβα χρυσού που θα τους εξασφάλιζε επαρκή ποσότητα χρυσού για να ζήσουν τα χρόνια που τους έμεναν. Ο Χριστός παρομοίασε την ανακάλυψη της ευτυχίας, της αλήθειας και του νοήματος της ζωής με την ιστορία ενός εμπόρου που αναζητούσε μαργαριτάρια και όταν βρήκε το πιο πολύτιμο μαργαριτάρι πούλησε όλα τα υπάρχοντα του για να το αποκτήσει.

Διδάξου από την παραβολή την αξία της υπομονής, τη σπανιότητα των θησαυρών και την ανάγκη να θυσιάσεις τα πολλά για εκείνο το ένα που αξίζει. Τα αληθινά σπουδαία στη ζωή είναι λίγα και το να τα βρεις δεν είναι έπαθλο σε διαγωνισμό τηλεοπτικού παιχνιδιού.

Αντί να στεναχωριέσαι που δεν μπορείς να πιάσεις τον ορίζοντα καλύτερα ασχολήσου με το σκάψιμο του χώματος που πατάς. Πιάσε αυτό που βρίσκεται στην ακτίνα του χεριού σου αντί να θλίβεσαι για όσα δεν φτάνεις. Και ακόμα, μην ψάχνεις συνέχεια νέες συγκινήσεις αλλά δούλεψε τις παλιές, δώσε χρόνο να καρποφορήσει το νόημα των καταστάσεων.

#5 Μην αρνείσαι την αλλαγή

Αλλάζεις μην το αρνείσαι. Ακόμα και χωρίς να το έχεις επιλέξει συνειδητά. Αναγνώρισέ το και αποδέξου τα νέα δεδομένα. Δεν σε συγκινούν πλέον τα ίδια οράματα, οι αξίες σου μετατοπίστηκαν, καινούργιες αλήθειες αμφισβητούν τις θέσεις και τα οχυρά του παρελθόντος.

Ήρθε η ώρα να δώσεις χώρο σε αυτό που σου χτυπάει την πόρτα.

Μην νιώθεις δέσμιος παλιών σου αποφάσεων και επιλογών αν νιώσεις ότι έχουν χάσει το νόημα τους. Είναι προτιμότερο να σε κρίνουν για την αλλαγή πλεύσης παρά να παραμείνεις στρατευμένος  πίσω από στόχους και ιδέες που πια έχουν χάσει το νόημά τους για σένα.

Εν κατακλείδι

Κάποιος εύστοχα περιέγραψε την ευτυχία ως «την τέχνη διαχείρισης του πόνου και κατάφασης σε κάθε στιγμή του βίου». Με άλλα λόγια αν θες να ευτυχήσεις μάθε να δέχεσαι τη ζωή. Έτσι δημιουργείς χώρο για χαρά παντού και πάντα ακόμα και εκεί που οι περισσότεροι βλέπουν μόνο αφορμές για πόνο και στεναχώρια.

The post 5 Γνώσεις για την Ευτυχία που χρειάζεται να ξέρεις appeared first on Men's Bible.

Ίσως και εσύ να εχεις νιώσει σε ανάλογες περιπτώσεις ότι οι πολλές σου προσπάθειες να είσαι εκεί για εκείνη δεν έτυχαν ιδιαίτερης εκτίμησης. Νιώθεις αδικημένος , πικραμένος και ένα μεγάλο «γιατί» αιωρείται μέσα σου.

Σίγουρα κανείς δεν μπορεί να απαντήσει με ακρίβεια τι πήγε στραβά. Μπορεί να φταίνε πολλά όμως σήμερα ας δούμε μια παράμετρο που συνήθως βλάπτει αντί να ωφελεί τη συνύπαρξή σου (όχι μόνο την ερωτική) με τους άλλους:

Αναφέρομαι στο να είσαι συνεχώς διαθέσιμος, να αφιερώνεις το σύνολο του χρόνου, της ενέργειας και της προσοχής σου στο ενδιαφερόμενο πρόσωπο (φίλο ή την ερωτική σου παρτενέρ)

Τι πρόβλημα δημιουργεί το να είσαι συνεχώς διαθέσιμος;

Όταν δίνεις τα πάντα, όταν είσαι μόνιμα διαθέσιμος, καταργείς το χώρο και το χρόνο που είναι αναγκαίος για να αναπνέει και να καρποφορεί η ατομικότητά σου και ταυτόχρονα στερείς και απ’ τον άλλον τον ίδιο χώρο και χρόνο που χρειάζεται για να ανθίσει και εκείνος.

Είσαι πάντα εκεί κάθε μέρα και στιγμή με μηνύματα, like στο facebook, προτάσεις για φαγητό, σινεμά και ταξίδια. Και όταν είστε χώρια τη βομβαρδίζεις με μηνύματα ανυπομονησίας για την συνάντηση της επόμενης μέρας.

Δεν μένει στιγμή που να μην είσαι στο οπτικό πεδίο του άλλου, στιγμή που να μην απασχολείς το συναίσθημα και τη σκέψη του. Καταλαμβάνεις κάθε εκατοστό του βίου του και έτσι το άτομο που αγάπησες εξαφανίζεται, δεν μπορεί καν να ορίσει τον εαυτό του καθώς «το πεδίο ορισμού του» περιορίστηκε δραματικά και έτσι μια μέρα αποζητά βίαια την ελευθερία του για να βρει χώρο να αναπνεύσει.

«Μα εγώ έδωσα τα πάντα» ουρλιάζεις. Και όμως, δίνοντας τα πάντα ήρθες τόσο κοντά που έπαψες να είσαι απαραίτητος, ήρθες τόσο κοντά που έπεσες πάνω στα μούτρα του άλλου και μπούχτισε από την παρουσία σου.

Στο μεταξύ και εσύ έχεις εγκαταλείψει τις αγαπημένες σου ασχολίες, παραμελείς συστηματικά τους φίλους σου και αφαιρείς από τον εαυτό σου και τη σύντροφό σου την ευκαιρία να στερηθεί ο ένας τον άλλον και να γιγαντωθεί η επιθυμία της συνύπαρξης.

Οι αρχαίοι αναφέρονταν στο «μέτρο» όχι απλώς σαν μέσο ηθικού βίου αλλά και σαν μια έξυπνη οδό για την μεγιστοποίηση της απόλαυσης. Με άλλα λόγια, όταν λατρεύεις ένα φαγητό μάθε να το τρως σπανιότερα, αν σου αρέσει ένα βιβλίο διάβαζέ το πιο αργά, όταν αγαπάς κάποιον μην εξαντλείς όλες τις δυνατότητες σήμερα, ώστε να ριζώσει βαθιά μέσα σου και μέσα της η επιθυμία και για την αυριανή μέρα.

Μια ωραία ιστορία

Και μιας και μιλάμε για ρίζες θυμήθηκα μια ωραία ιστορία που διάβασα κάποτε:

«Ήταν δυο γείτονες που σαν βγήκαν στη σύνταξη ασχολήθηκαν με την κηπουρική. Φύτεψαν λαχανικά και άρχισαν να τα φροντίζουν ο καθένας με τον τρόπο του. Ο πρώτος σκάλιζε μια φορά την εβδομάδα το χώμα, καθάριζε τα αγριόχορτα σπάνια και πότιζε λίγο, όσο να μην μαραθούν, τα φυτά του. Ο δεύτερος ήταν τρομερά επιμελής. Πότιζε δυο φορές την ημέρα, ξερίζωνε συχνά τα αγριόχορτα και σκάλιζε τον κήπο τακτικά.

Τα λαχανικά του πρώτου μεγάλωναν κανονικά αλλά του δεύτερου πραγματικά ξεπέρασαν κάθε προσδοκία (και δικαιολογημένα). Ωστόσο κάποια βραδιά πριν τη συγκομιδή έριξε δυνατή βροχή. Έβρεξε όλο το βράδυ και το πρωί οι δύο γείτονες αντίκρισαν ένα παράδοξο θέαμα.

Ο κήπος του πρώτου ήταν σε καλή κατάσταση και όλες οι ντοματιές βρίσκονταν στη θέση τους όρθιες και θαλερές. Ο κήπος του δεύτερου όμως ήταν σε κακό χάλι και όλα τα φυτά είχαν ξεριζωθεί από την κακοκαιρία. Καταστεναχωρημένος και απορημένος ο άνθρωπος που πότιζε άφθονα και φρόντιζε τον κήπο του με πολύ μεράκι, ρώτησε το γείτονά του πως τα κατάφεραν τα δικά του λαχανικά.

-Άκου να δεις, απάντησε εκείνος. Το λίγο νερό που έριχνα στα φυτά μου τα ανάγκασε να κάνουν βαθιές ρίζες για να βρουν περισσότερο νερό και να επιβιώσουν. Έτσι όταν ήρθε η κακοκαιρία τα βρήκε γερά στερεωμένα στη γη και δεν τα πείραξε!

Εσύ όμως παρέχοντας άφθονο νερό στα δικά σου λαχανικά τα έκανες να τεμπελιάσουν και δεν χρειάστηκε να  απλώσουν βαθιές ρίζες. Έτσι μόλις έπεσε πάνω τους η νεροποντή ξεριζώθηκαν.»

Χρησιμοποίησε και εσύ την παραπάνω αλληγορία για να μάθεις να βάζεις όρια στη διαθεσιμότητα σου.

Με αυτό δεν εννοούμε φυσικά να μην είσαι ποτέ διαθέσιμος, να αδιαφορείς σκόπιμα και να παραμελείς βάσει σχεδίου τη σύντροφό σου, ακολουθώντας με εγωισμό κάποια αδιέξοδη τακτική ψυχολογικής επικράτησης στη σκακιέρα της σχέσης.

Απλώς  μάθε να προφέρεις τον εαυτό σου με μέτρο, συγκρατημένα και αρχοντικά, ώστε να αφήνεις χώρο να απλώσει ρίζες και να μακροημερεύσει η σχέση σου.

The post Προβληματικές Σχέσεις: Μήπως είσαι πολύ Διαθέσιμος; appeared first on Men's Bible.

Μελαγχολείς αναπολώντας περασμένα μεγαλεία (αν υπήρξαν ποτέ) και νιώθεις το λιγότερο αποτυχημένος, ξεγραμμένος και λίγος.

Είναι όμως έτσι;

Θα έπρεπε να κρέμεται όλη σου η ύπαρξη απο την επιτυχία σου στις σχέσεις και η πιθανή έλλειψη  τους να σε καθιστά δυστυχή;

Σίγουρα είσαι δημιουργημένος ως κοινωνικό ον και οι φιλικές συναναστροφές συντηρούν την ψυχική σου υγεία, σε τονώνουν και σε ευχαριστούν. Επιπλέον, η αναζήτηση ερωτικής σχέσης επιβάλλεται απο τη φύση και τη κατασκευή σου.

Όμως η αξία σου ως ύπαρξη δεν πηγάζει από τον αριθμό και την επιτυχία των σχέσεων σου. Η αξία σου είναι δεδομένη και πηγάζει απο την ύπαρξη σου καθεαυτή. Ζεις το δώρο της ζωής, αναπνέεις, περπατάς, αφουγκράζεσαι τους ήχους της γειτονιάς σου, γεύεσαι το ψωμί σου, γυμνάζεσαι, ζωγραφίζεις, τεμπελιάζεις, χαμογελάς, θλίβεσαι, τσακώνεσαι, συγχωρείς, μεθάς, ανακαλύπτεις τον εαυτό σου, διερευνάς τις δυνατότητές σου, ικανοποιείς τις επιθυμίες σου, σχετίζεσαι.

Οι σχέσεις σου σε στολίζουν, αλλά δεν σε καθορίζουν. Ομορφαίνουν τις στιγμές σου, ανανεώνουν το ενδιαφέρον σου, πλουτίζουν το χρόνο σου, δυναμώνουν τη ζωική σου εμπειρία αλλά δεν είναι η πεμπτουσία της ύπαρξής σου, πόσο μάλλον η αποκλειστική σου στόχευση.

Μαθε λοιπόν να περιμένεις. Αν βιάζεσαι  να αποκτήσεις ό.τι δεν έχεις, χάνεις την ευκαιρία να απολαύσεις αυτό που βρίσκεται στα χέρια σου σήμερα.

Η απουσία της ερωτικής σχέσης είναι μια ευκαιρία να αναζητήσεις τον εαυτό σου, να αναγνωρίσεις τις αδυναμίες σου, να καταγράψεις τις πραγματικές σου ανάγκες έτσι ώστε να κάνεις τη σωστή επιλογή όταν παρουσιαστεί η ευκαιρία.

Ακόμα και η μοναξιά δεν είναι δυστύχημα όταν συμβαίνει στις σωστές δόσεις και την αξιοποιείς καταλλήλως. Σε κάποιες πρωτόγονες φυλές της Νέας Γουινέας, ο υποψήφιος για γάμο πολεμιστής στέλνεται απο την κοινότητα για αρκετές ημέρες στη ζούγκλα προκειμένου να δοκιμαστεί μονάχος και εαν επιβιώσει, επιστρέφοντας λαμβάνει επάξια σαν έπαθλο τη γυναίκα του. Χα!

Μη φοβάσαι. Δεν χρειάζεται να περάσεις δοκιμασία σε ζούγκλα για να καταφέρεις να φτιάξεις μια αξιόλογη σχέση. Κατάλαβε απλώς την ανάγκη να αξιοποιήσεις αυτό που σου δίνεται σήμερα, για να ετοιμαστείς να γευτείς αυτό που σε περιμένει αύριο.

Κάθε στιγμή έχει τη σημασία της

Κάθε στιγμή έχει τη δική της σημασία και χρωματίζει ιδιαίτερα το δρόμο της προσωπικής πορείας του καθενός. Οι σπουδές, τα ταξίδια, τα βιβλία, οι απογοητεύσεις, οι επιτυχίες, όλα αποτελούν ορόσημα και διαμορφώνουν το άτομο.

Κάτι φαινομενικά δυσάρεστο είναι ευτυχές αν σε βάθος χρόνου έχει ωφέλιμα χαρακτηριστικά. Είναι μεγάλη τέχνη να δέχεσαι τις αντίξοες εκπλήξεις της κάθε μέρας ως μια μαθητεία που σε ολοκληρώνει και σε οδηγεί στο αληθινό σκοπό της ωριμότητας και της αυτογνωσίας.

Αν ζεις έτσι, δεν θα υπάρχει κανένας ψυχαναγκασμός να νιώθεις πάντα χαρούμενος, πλήρης και ικανοποιημένος. Θα δέχεσαι όλα τα συναισθήματα, ευχάριστα και δυσσάρεστα, ως αναγκαίο κομμάτι στο παζλ της ζωής σου.

Κατ’ επέκταση, θα προσεγγίζεις τις γυναίκες πιο ήρεμος, με αυτοπεποίθηση και με χαρακτήρα ανθρώπου που η επιτυχία στο φλερτ δεν είναι θέμα ζωής και θανάτου. Με αυτό τον τρόπο χαλαρώνει και μαγνητίζεται και η υποψήφια σύντροφος σου.

Άλλωστε και το ξεκίνημα μιας σχέσης δεν είναι το τέρμα των αναζητήσεων σου. Ακόμα και οι ίδιες σχέσεις είναι ένα ταξίδι που εξελίσσεται στο χρόνο και διαγράφει τροχιά που κανένας από εραστές δεν είχε φανταστεί στην αρχή.

Πολλοί θλίβονται που μετά από λίγο καιρό η σχέση τους με μια κοπέλα χάνει τη φρεσκάδα και τον ενθουσιασμό των πρώτων στιγμών. Εκεί όμως είναι το λάθος. Οι πρώτες στιγμές είναι πια παρελθόν.

Όπως παρελθόν είναι και ο άνθρωπος που είχες κοντά σου εκείνες τις πρώτες στιγμές γιατί έχει πια αλλάξει και πιθανόν έχεις αλλάξει και εσύ δίπλα του. Ότι έδινε κοινή χαρά στο παρελθόν, σήμερα μπορεί να είναι ξεπερασμένο και αδιάφορο.

Αναγνώρισε λοιπόν τώρα, σήμερα, τα νέα δεδομένα και τις καινούργιες ανάγκες, δικές σου και της συντρόφου σου, και ψάξε ξανά τη φρεσκάδα και τον ενθουσιασμο εξερευνώντας νέα κοινά μονοπάτια.

Τέλος θα πρέπει να σκέφτεσαι ότι δεν θα φτάσεις στη σχέση επειδή είσαι έτοιμος γι’ αυτήν αλλά για να γίνεις έτοιμος μέσα απο αυτή. Σχετίζεσαι για να πορευτείς με συντροφικότητα τον δρόμο για το τέρμα της προσωπικής σου πορείας.

Βρίσκεις τον άλλο όχι επειδή το αξίζεις χάρη στα φοβερά σου προσόντα και τον τέλειο χαρακτήρα σου αλλά για να ζυμωθείς προς την τελειότητα,  να μοιραστείς τις αδυναμίες σου, να αναγνωρίσεις τις ελλείψεις σου, να σε υπομείνουν στις κακές σου στιγμές, να υπομείνεις εσύ τις κακές στιγμές της συντρόφου σου, να ζήσεις… 

The post Η Σχέση είναι ταξίδι! (και όχι αυτοσκοπός) appeared first on Men's Bible.