Έξι tips για την προσωπική σου υγιεινή το καλοκαίρι

Πιστεύω ότι είσαι σε καλοκαιρινή διάθεση και αν δεν έχεις ήδη πάει κάπου διακοπές, ετοιμάζεσαι για να πας σε λίγες μέρες. Το καλοκαίρι είναι ωραία περίοδος αρκεί να σου αρέσει και να αντέχεις τη ζέστη. Μπάνια στη θάλασσα, βόλτες, αρκετά καλή διάθεση για φλερτ και μία αίσθηση αισιοδοξίας, πως όλα θα πάνε καλά.

Γενικά το καλοκαίρι έχει πολλές δραστηριότητες και είναι αναμενόμενο να «ιδρώσεις την φανέλα». Σε αυτό το άρθρο λοιπόν θα ήθελα να μιλήσουμε για κάτι πιο πρακτικό και καθημερινό. Κάτι που πολλοί άντρες έχουν την τάση να αγνοούν και που οι γυναίκες κάνουν πολλά παράπονα.

Η προσωπική υγιεινή σου, είναι πολύ μεγάλο θέμα και σηκώνει αρκετή συζήτηση. Ίσως πιστεύεις ότι ένα σαπούνι είναι αρκετό για να καθαριστείς αλλά μάλλον κάνεις λάθος. Η καθαριότητα δεν περνάει μόνο μέσα από ένα προσεκτικό πλύσιμο.

Να ξέρεις ότι πως ότι έχει να κάνει με την υγιεινή είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες και θα παίξει πολύ μεγάλο ρόλο αυτό στην επιτυχία σου στο φλερτ. Μην περιμένεις να σε αντιμετωπίσουν θετικά και με χαμόγελο αν ζέχνεις από πάνω μέχρι κάτω.

Παρακάτω θα δούμε μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να προσέξεις.

#1 Μπάνιο

Το καλοκαίρι είναι ζόρικη εποχή καθώς οι οσμές είναι πιο έντονες. Είναι απαραίτητο λοιπόν, ένα μπάνιο σε καθημερινή βάση. Αυτό είναι πέρα από τα ντους που μπορεί να κάνεις μέσα στην ημέρα για να μην αφήσεις τον ιδρώτα επάνω σου.

Μπάνιο δεν σημαίνει ρίχνω νερό επάνω μου. Βασική προϋπόθεση είναι να χρησιμοποιήσεις κάποιο προϊόν που θα σε καθαρίσει σε βάθος. Απόφυγε τα σαπούνια καθώς έχουν την ιδιότητα να αφαιρούν το λάδι, οπότε θα αφαιρέσουν την επίστρωση που έχει το δέρμα σου, η οποία είναι απαραίτητη για εσένα.

Υπάρχουν προϊόντα που καθαρίζουν σε βάθος χωρίς να σου κάνουν ζημιά. Απλά ρώτα τον φαρμακοποιό της γειτονιάς σου.

#2 Λούσιμο

Απαραίτητο το λούσιμο, άσχετα με το αν είναι καλοκαίρι ή χειμώνας. Πραγματικά μου κάνει εντύπωση πως υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω, που λούζονται μία φορά την εβδομάδα.

Ειδικά το καλοκαίρι που με την ζέστη ιδρώνει το κεφάλι και με το αλάτι της θάλασσας και η υγιεινή χειροτερεύει, ένα απαλό σαμπουάν για καθημερινή χρήση είναι ότι πρέπει. Αν δεν μπαινοβγαίνεις στη θάλασσα κάθε μέρα, τότε και ανά δύο ημέρες είναι οκ.

#3 Χέρια

Πιάνεις καθημερινά αφάνταστα βρώμικα πράγματα και αυτή την εποχή, τα χέρια σου ιδρώνουν συνεχώς. Αν δεν θες να φας όλη αυτή τη βρωμιά, καλό είναι να τα πλένεις τακτικά.

Δεν χρειάζεται να είσαι συνέχεια πάνω από μία βρύση και οπωσδήποτε μην χρησιμοποιείς σαπούνια που περιέχουν οινόπνευμα ή προϊόντα απολύμανσης. Όπως και το σαπούνι για το σώμα, θα σκοτώσουν τη φυσικά χλωρίδα των χεριών σου και το δέρμα σου θα υποφέρει.

Επίσης, φρόντισε τα νύχια σου. Εκτός και αν είσαι κιθαρίστας με σόλο καριέρα, τα νύχια σου δεν γίνεται να είναι πάνω από 1-2 χιλιοστά. Επίσης δεν νοείται να είναι βρώμικα από κάτω, γεμάτα μαυρίλες. Ειδικά αν σκοπεύεις να πλησιάσεις γυναίκες, καλό είναι να μην είσαι σαν το δράκουλα.

Έξι tips για την προσωπική σου υγιεινή το καλοκαίρι

#4 Μασχάλες

Σοβαρά τώρα, εν έτει 2017 υπάρχει ακόμη κόσμος που δεν χρησιμοποιεί αποσμητικό. Δεν μου φαίνεται λογικό να μην μπορείς να καταλάβεις ότι οι μασχάλες σου μυρίζουν. Καθημερινά, πριν φορέσεις μπλούζα ή t-shirt, βάζε λίγο αποσμητικό στις μασχάλες σου.

Στα φαρμακεία θα βρεις φανταστικά αποσμητικά/κρυστάλλους, που είναι άοσμα και δεν έχουν μέσα τίποτα από τα χημικά που έχουν τα κοινά αποσμητικά. Θα σώσεις και τα ρούχα σου έτσι, από τους λεκέδες.

#5 Ευαίσθητη περιοχή

Δεν ξέρω γιατί την λέμε έτσι. Με τον τρόπο που αντιμετωπίζουν την καθαριότητα κάποιοι, θα έπρεπε να λέγεται αναίσθητη περιοχή. Οπότε έχουμε και λέμε βασικά πράγματα.

Αυτή η περιοχή δεν αερίζεται εύκολα, οπότε ιδρώνει συνεχώς. Οι οσμές μπορεί να γίνουν πολύ έντονες, έτσι είναι απαραίτητο να την φροντίσεις όσο περισσότερο γίνεται. Περιττό να πούμε ότι το καθημερινό πλύσιμο πρέπει να είναι δεδομένο. Επίσης, η συχνή αλλαγή εσωρούχων θα εμποδίσει τη συσσώρευση μικροβίων άρα και οσμών.

Αν τώρα έχεις αρκετή τριχοφυΐα εκεί κάτω, έχεις δύο με τρεις επιλογές. Η πρώτη είναι να ξυρίσεις τα πάντα. Κάποιοι το προτιμούν και πιστεύουν ότι σε γλυτώνει από αρκετή ταλαιπωρία. Άλλοι πάλι λένε ότι τους προκαλεί φαγούρα. Μία δοκιμή θα σε πείσει.

Η δεύτερη επιλογή είναι να «τριμάρεις» την περιοχή, έτσι ώστε να είναι πιο καθαρή και με ελεγχόμενη τριχοφυΐα. Μία μέση λύση που αρέσει σε πολλούς.

Αν πάλι αισθάνεσαι πρωτόγονος ή δεν θες να αποχωριστείς τις τρίχες σου για συναισθηματικούς λόγους, τότε θα χρειαστείς καθημερινό πλύσιμο της περιοχής, το οποίο θα το ακολουθεί καλό στέγνωμα. Δεν θες να αφήσεις νερό εκεί γιατί αυτό θα βοηθήσει τα μικρόβια να αναπτυχθούν.

Τέλος, καλό είναι μετά από κάθε επίσκεψη στο μπάνιο να πλένεσαι, έστω και με σκέτο νερό. Αυτό θα σε κρατήσει φρέσκο και θα κάνει την παρτενέρ σου πιο δεκτική.

#6 Πόδια

Εδώ ισχύει ότι και για τα χέρια πάνω – κάτω απλά σε μεγαλύτερη ένταση. Τα πόδια είναι μόνιμα μέσα σε παπούτσια, εκτός κι αν πηγαίνεις στο γραφείο με σαγιονάρες.

Το άλφα και το ωμέγα εδώ είναι οι βαμβακερές κάλτσες. Το βαμβάκι είναι το μόνο υλικό που πρέπει να ακουμπήσει τα πόδια σου, αν θες να μην σκοτώνεις ανθρώπους και γατιά κάθε φορά που βγάζεις τα παπούτσια σου.

Αν τώρα δεν σε πρόλαβα κι έχεις φτάσει εκεί, άκου τί πρέπει να κάνεις για να έχεις καλή υγιεινή. Καθημερινό πλύσιμο δύο με τρεις φορές και μία σκόνη από το φαρμακείο που καταπολεμά τις μυρωδιές. Συχνή αλλαγή της πετσέτας που τα σκουπίζεις και καλό θα είναι αυτή την πετσέτα να μην την χρησιμοποιείς για κάτι άλλο.

Τέλος, φρόντισε τα νύχια των ποδιών σου. Κι αυτά πρέπει να είναι κομμένα και καθαρά. Έτσι απλά.

Ίσως πιστεύεις ότι η αρμύρα της θάλασσας σπάει τις μυρωδιές, οπότε με λίγο νερό και ένα ξέβγαλμα θα είσαι οκ. Αν όμως θες πραγματικά να σεβαστείς τον εαυτό σου και δεν είσαι ο Tom Hanks στον ναυαγό, τότε κάνε κάτι για αυτό.