«Μόλις Χώρισα»: 4 Βήματα για να ξεπεράσεις την Πρώην και να Σταθείς Ξανά στα Πόδια σου - Men's Bible

«Μόλις Χώρισα»: 4 Βήματα για να ξεπεράσεις την Πρώην και να Σταθείς Ξανά στα Πόδια σου

Μόλις Χώρισα: Τώρα τι κάνω;

Αν βγήκες πρόσφατα από μια σοβαρή σχέση, ειδικά αν αυτή ήταν μακροχρόνια, τότε ξέρω καλά πως η φράση «Μόλις χώρισα και δεν ξέρω τι να κάνω.» στριφογυρνάει στο μυαλό σου συνεχώς.

Και αν δεν είσαι εσύ αυτός που διάλεξε το χωρισμό, τότε σίγουρα νιώθεις μπερδεμένος, πληγωμένος ή και προδομένος.

Δεν είναι εύκολο πράγμα. Είναι όμως μια πραγματικότητα. Και για να τη χειριστείς με την ωριμότητα που χρειάζεται, να την ξεπεράσεις και να προχωρήσεις στη ζωή σου όπως σου αξίζει, καλό είναι να προχωρήσεις στα ακόλουθα βήματα.

«Μόλις χώρισα»: 4 βήματα για να σταθείς ξανά στα πόδια σου

#1 Κόψε κάθε επαφή με οτιδήποτε σου θυμίζει την πρώην σου

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που μου λένε «Μόλις χώρισα και συνεχώς τη βλέπω μπροστά μου.».

Είναι λογικό. Μια σοβαρή σχέση δεν είναι μονάχα σεξ και ποτό το Σαββατόβραδο. Είναι κοινές εμπειρίες. Είναι κοινά βιώματα. Είναι στήριξη στα δύσκολα, νιάξιμο και φροντίδα.

Και όταν φεύγεις από τη σχέση αυτή, μπορεί με την κοπέλα να μην είστε πια μαζί αλλά οι αναμνήσεις μένουν. Και κάθε φορά που ακούς το αγαπημένο σας τραγούδι, θυμάσαι όλες εκείνες τις φορές που το ακούγατε μαζί. Ή όταν περνάς έξω από το μαγαζί που βγαίνατε συχνά θυμάσαι τις όμορφες στιγμές που περνούσατε κάθε φορά που πηγαίνατε εκεί.

Η νοσταλγία και οι αναμνήσεις είναι όμορφο πράγμα. Ταυτόχρονα όμως είναι και πηγή συναισθηματικού πόνου. Σου θυμίζουν το κενό που νιώθεις μέσα σου και σε εμποδίζουν να προχωρήσεις στη ζωή σου.

Αυτός είναι και ο λόγος που αν θες να αφήσεις το παρελθόν στο παρελθόν και να γράψεις ένα νέο κεφάλαιο, τότε πρέπει να αποφύγεις οτιδήποτε σου θυμίζει την πρώην σου.

Σταμάτα να περνάς απ’ τα μέρη που βγαίνατε. Σταμάτα να ακούς τραγούδια που ακούγατε. Σταμάτα να κοιτάς τις φωτογραφίες της αλλά και οτιδήποτε σου τη θυμίζει.Μόλις Χώρισα: Τώρα τι κάνω;

#2 Άσε το χρόνο να κάνει τη δουλειά του

Μην βιαστείς να την ξεπεράσεις. Αρκετοί με ρωτάνε «Μόλις χώρισα. Πότε να ξαναρχίσω να βγαίνω ραντεβού;».

Όμως είναι λάθος να αρχίσεις να φλερτάρεις αμέσως μετά από ένα χωρισμό. Ειδικά αν η σχέση ήταν σοβαρή, μακροχρόνια και ήσουν δεμένος με την κοπέλα.

Κακό στον εαυτό σου θα κάνεις αν προσπαθήσεις να την ξεπεράσεις άμεσα βγαίνοντας με άλλες κοπέλες και κυρίως, τον κοροϊδεύεις. Είναι καλύτερο να παραδεχτείς ότι ο χωρισμός σε πονάει. Να «θρηνήσεις» για την απώλεια και να αφήσεις λίγο το χρόνο να περάσει.

Θες πρώτα λίγο να βρεις τα πατήματα σου. Να σταθείς στα πόδια σου. Να ανακτήσεις την αυτοπεποίθηση σου.

#3 Αφιερώσου στον εαυτό σου

Όταν έχεις συνηθίσει να λειτουργείς στα πλαίσια του ζευγαριού, η επιστροφή στην εργένικη ζωή είναι απότομη. Γι’ αυτό και το πρώτο πράγμα που λες στον εαυτό σου είναι «τώρα που χώρισα τι κάνω».

Αυτό που χρειάζεται οπωσδήποτε να κάνεις, είναι να διοχετεύσεις τα συναισθήματα σου σε κάτι παραγωγικό και να επενδύσεις στον εαυτό σου.

Να τον εξελίξεις. Να γίνεις καλύτερος. Πιο δυνατός. Πιο έξυπνος. Πιο ωραίος. Πιο επικοινωνιακός.

Να αποκτήσεις περισσότερες και διαφορετικές εμπειρίες.

Οπότε τι κάνεις;

Ξεκινάς γυμναστήριο ή κάποιο άθλημα. Ειδικά αν για χρόνια απέφευγες την άθληση με κάθε τρόπο και κάνεις καθιστική ζωή.

Αρχίζεις να επεκτείνεις τα ενδιαφέροντα σου και να δοκιμάζεις νέες δραστηριότητες και χόμπι. Με αυτόν τον τρόπο απασχολείς το μυαλό σου με καινούριες εμπειρίες. Κάτι που εύκολα μπορεί να γίνει βάση για τεράστιες αλλαγές στη ζωή σου.

Επενδύεις στη γνώση. Διαβάζεις περισσότερα βιβλία. Ξεκινάς κάποιο μεταπτυχιακό. Παρακολουθείς σεμινάρια. Εστιάζεις σε έναν τομέα που σε ενδιαφέρει και μαθαίνεις όσα περισσότερα μπορείς για αυτόν. Η γνώση είναι δύναμη και ποτέ δεν πάει χαμένη.

Αλλάζεις τον τρόπο με τον οποίο ντύνεσαι. Ειδικά αν για χρόνια δεν έδινες ιδιαίτερη σημασία στα ρούχα που φοράς και ένιωθες και μια μικρή ένταση, άγχος ή ντροπή κάθε φορά που δοκίμαζες κάτι που δεν συνηθίζεις, και δεν σε έχουν συνηθίσει οι άλλοι, να φοράς, τότε χρειάζεται να αναβαθμίσεις το στυλ σου.

Αλλάζοντας την εικόνα σου, βοηθάς τον εαυτό σου να νιώσει καλύτερα. Τονώνεις την αυτοπεποίθηση του. Ενισχύεις την πίστη σου σ’ αυτόν.

Το να αφιερωθείς στον εαυτό σου και το να επενδύσεις με κάθε τρόπο σε εσένα είναι το πιο σημαντικό και απαραίτητο βήμα στο να προχωρήσεις στη ζωή σου και να ξεπεράσεις το χωρισμό.

#4 Ξεκίνα πάλι να φλερτάρεις

Αφού άφησες το χρόνο να κυλήσει και αφού αφιέρωσες κόπο και ενέργεια για να βελτιώσεις τον εαυτό σου, μπορείς πλέον να περάσεις στο τελικό στάδιο. Να αρχίσεις πάλι να φλερτάρεις.

Βγες έξω και δώσε το παρόν σε εκδηλώσεις, πάρτι, συναυλίες, ομαδικές δραστηριότητες και γενικά σε οτιδήποτε μπορεί να σε φέρει σε επαφή με κοπέλες που μπορεί να σου αρέσουν και με τις οποίες μπορείς να αρχίσεις να φλερτάρεις.

Μίλα μαζί τους, πείραξε τες και φλέρταρε τες χωρίς να έχεις κάποια υπερβολική απαίτηση απ’ τον εαυτό σου να τις «ρίξει» όλες. Θες να είσαι χαλαρός και απλώς να γνωρίσεις νέο κόσμο.

Έτσι, και θα το διασκεδάσεις και θα μπορέσεις να φλερτάρεις με ένα τρόπο που έχει και αποτέλεσμα αλλά και τονώνει την αυτοπεποίθηση σου.

Μόλις χώρισες και θέλεις να γίνεις η καλύτερη εκδοχή σου; Δες εδώ

Άλλαξε τη ζωή σου!

ΠΑΤΑ ΕΔΩ

Ετοιμάσαμε το πιο πλήρες Πρόγραμμα Ανδρικής Αυτοβελτίωσης. Επικοινωνία, Φλερτ, Ψυχολογία, Σχέσεις.  Σου δίνουμε τα εργαλεία και τον τρόπο για να βελτιώσεις τον εαυτό σου και να ζεις ελεύθερος. Για να γίνεις ο Άνδρας που αξίζεις να είσαι!