Πώς μπορεί να ντυθεί και να φλερτάρει ένας εύσωμος άντρας

Είσαι εύσωμος και νιώθεις άσχημα για αυτό; Τότε το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να αποδεχτείς τον εαυτό σου.

Από τη στιγμή που θα αποδεχτείς το σώμα σου, μπορείς να δουλέψεις με αυτό.

Υπερβολικά πολλοί άνθρωποι που αγχώνονται για το σώμα τους, προσπαθούν να κρύψουν τα παραπανίσια κιλά τους μέσα σε χαλαρά, άνετα ρούχα. Καμιά φορά όμως, το μόνο που πετυχαίνουν είναι να τραβήξουν τη προσοχή στο γεγονός ότι έχουν κάτι να κρύψουν.

Το αποτέλεσμα συνήθως είναι χειρότερο. Όταν είσαι εύσωμος, ο κόσμος έτσι κι αλλιώς θεωρεί (κακώς) ότι είσαι κάπως δυσκίνητος και τεμπέλης. Με το να ντύνεσαι με φαρδιά παντελόνια και φόρμες δέκα νούμερα μεγαλύτερά σου, επιβεβαιώνεις απλώς την εντύπωση του τεμπέλη και το δυσκίνητου.

Πρέπει, λοιπόν, να βρεις ρούχα που να σου κάνουν. Να είναι στο νούμερό σου. Ακόμη και υπέρβαρος να είσαι, αν φορέσεις τα σωστά ρούχα θα δείχνεις πολύ πιο γοητευτικός. Μπορεί να έχεις συνηθίσει τα φαρδιά παντελόνια, σύμφωνοι. Όμως αν φοράς ρούχα στο κανονικό σου μέγεθος, όσο άβολο και αν σου φαίνεται στην αρχή, θα δεις ότι αργότερα θα σου αρέσει. Είναι σημαντικό να φοράς ρούχα που να σε τονίζουν, αντί για ρούχα που να σε κρύβουν.

Να διαλέξεις απλά ρούχα. Ρούχα που να ακολουθούν τη γραμμή του σώματός σου, όχι ρούχα που απλώς να κρέμονται.

Διάλεξε πουκάμισα στο νούμερό σου, παντελόνια κανονικά, όχι φόρμες και χαχόλικα σορτς. Μην ντύνεσαι σαν λουκουμάς, ακόμη και αν νιώθεις έτσι. Προτίμησε τα σακάκια με τρία κουμπιά, μακραίνουν περισσότερο τον κορμό σου. Τα πουλόβερ με λαιμόκοψη V επίσης τονίζουν πιο ωραία τον εύσωμο άντρα. Προτίμησε μαλακά και λεπτά υλικά, σαν το κασμίρ. Προσπάθησε να είναι και τα αξεσουάρ σου ανάλογα: ας πούμε, ένα ρολόι με μεγάλο καντράν θα δείξει καλύτερα σε έναν εύσωμο καρπό. Πώς μπορεί να ντυθεί και να φλερτάρει ένας εύσωμος άντρας

Και κατόπιν αυτού…

Λάβε υπόψη ότι ίσως πρέπει να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες και να αρχίσεις να γυμνάζεσαι.

Το να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσεις όχι μονάχα την εμφάνισή σου, αλλά και τη διάθεσή σου, την ποιότητα της ενέργειάς σου και της ζωή σου γενικότερα. Στην πραγματικότητα, το αν θα χάσεις βάρος ή όχι, είναι σχεδόν δευτερεύον σε σχέση με τα άλλα οφέλη.

Τρώγε όσο πιο καθαρά πράγματα μπορείς. Κάνε στη μπάντα τα έτοιμα γεύματα, το fast food, τις πίτσες (τα αγαθά κόποις κτώνται), ακόμη και τα διαιτητικά αναψυκτικά. Τρώγε λοιπόν καθαρά και υγιεινά. Πράσινα λαχανικά, καθαρές πρωτεΐνες και φρέσκους χυμούς.

Δεν είναι εύκολο, καθώς τα έτοιμα φαγητά είναι φτιαγμένα για να προκαλούν εθισμό. Το αλάτι, η ζάχαρη και το λίπος λειτουργούν στον ανθρώπινο εγκέφαλο περίπου όπως η κοκαΐνη και η ηρωίνη. Όμως τα αποτελέσματα που θα έχεις αν το παλέψεις αξίζουν τον κόπο και με το παραπάνω. Τρώγε σωστά έξι μέρες την εβδομάδα και την έβδομη τρώγε ό,τι θες: θα σου είναι ευκολότερο και θα μπορείς να απολαύσεις την παρασπονδία σου χωρίς ενοχές.

Επίσης, η γυμναστική που λέγαμε πριν. Το πιθανότερο να δουλεύεις σε κάποιο γραφείο, άρα η ζωή σου είναι αυτό που λέμε, ζωή καθιστική. Οι περισσότεροι άλλωστε περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας απλά καθήμενοι.

Όπως και η σωστή διατροφή όμως, έτσι και η άσκηση έχει οφέλη πέρα από την βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης. Βελτιώνει τη διάθεση καθώς η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες στο αίμα. Σε ηρεμεί, σε ανανεώνει, σε βάζει σε δημιουργική διάθεση.

Δεν λέμε να πηγαίνεις υποχρεωτικά τρεις και τέσσερις φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο, σώνει και ντε. Αν δεν το ‘χεις καθόλου με τα γυμναστήρια, βγες και περπάτησε, βγες και τρέξε, βγες και κάνε ποδήλατο. Ακόμη και πολεμικές τέχνες.

Δεν είναι κακή ιδέα να ξεκινήσεις και λίγα βάρη. Τα βάρη βελτιώνουν τη συνολική εικόνα σου και επίσης μεγιστοποιούν τα οφέλη της γυμναστικής. Τα βάρη κάνουν θαύματα στη λειτουργία των αρθρώσεων, αυξάνουν το μεταβολισμό και καινε απίθανα πολλές θερμίδες.

Αν χάσεις βάρος πολύ ωραία και μπράβο σου. Αλλά είτε χάσεις είτε όχι, η σωστή άσκηση και η σωστή διατροφή θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις εν γένει τη ζωή σου και να αισθανθείς πολύ καλύτερα με τον εαυτό σου.

Και όπως έχουμε ξαναπεί, οι γυναίκες αγαπούν τους άντρες που αγαπούν τον εαυτό τους.

Αν είσαι εύσωμος και θες να μάθεις να φλερτάρεις, δες εδώ

Μην κρύβεσαι στο φλερτ

Πολλοί άνθρωποι είτε προσπαθούν να βρουν δικαιολογία για το υπερβολικό βάρος τους, είτε κάνουν πλάκα με δαύτο. Είναι λάθος και οι δυο αυτές τακτικές. Δείχνουν ότι, τελικά, αισθάνονται άβολα με τον εαυτό τους.

Το να αυτοσαρκάζεσαι είναι κάποιες φορές δείγμα ευφυίας, αλλά στην περίπτωση ενός υπέρβαρου είναι συνήθως αμυντικός μηχανισμός. Προσπαθείς να πληγωθείς πριν σε πληγώσουν, ή κάπως έτσι. Σου παρέχει κάποιο είδος ανοσίας. Το μόνο που πετυχαίνεις όμως είναι να τραβάς την προσοχή στο γεγονός ότι αισθάνεσαι άβολα με το σώμα σου.

Αν είσαι εύσωμος το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να μην θίξεις διόλου το βάρος σου. Να μην μιλάς για αυτό. Είναι πολύ πιο φυσιολογική και πολύ πιο ελκυστική αυτή η συμπεριφορά. Είσαι εύσωμος όπως άλλοι είναι αδύνατοι, έχεις μπλε μάτια όπως άλλοι έχουν καφέ, και τι έγινε. Το να προσπαθείς να οχυρωθείς πίσω από το χιούμορ, οσοδήποτε έξυπνο και αν είναι αυτό το χιούμορ, δεν είναι πάντα εποικοδομητικό.

Όπως ήδη είπα, το χιούμορ είναι δείκτης ευφυίας. Όχι όμως το χιούμορ που χρησιμοποιείται ως αμυντικός μηχανισμός. Όχι το χιούμορ που εμπαίζεις εσύ ο ίδιος τον εαυτό σου. Αυτού του είδους το χιούμορ είναι αξιοθρήνητο. Πίστεψέ με, δεν θέλεις να σε λυπούνται. Ούτε να αισθανθούν ότι λυπάσαι εσύ ο ίδιος τον εαυτό σου. Πώς μπορεί να ντυθεί και να φλερτάρει ένας εύσωμος άντρας

Πρόσεξε ακολούθως και τη γλώσσα του σώματός σου

Οι εύσωμοι άνθρωποι έχουν μία τάση να μαζεύονται, να προσπαθούν να ρουφήξουν τις κοιλιές τους και τέτοια. Το να στέκεις με όρθια την πλάτη σου και τους ώμους πίσω είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις. Όπως και ο κάθε άνθρωπος, με οποιοδήποτε σωματότυπο. Στην αντίθετη περίπτωση είναι σχεδόν σαν να απολογείσαι που υπάρχεις.

Μην κρύβεσαι πίσω από άλλους, απλώς περιμένοντας να έρθουν και να σου μιλήσουν. Ένα ειλικρινές και τίμιο χαμόγελο θα σε διαφημίσει καλύτερα από οποιοδήποτε άψογο σώμα. Θες να είσαι απλά ο εύσωμος, ή θες να είσαι ο εύσωμος που όλοι θέλουν την παρέα του;

Οι γυναίκες που σε απορρίπτουν στην πραγματικότητα σου κάνουν καλό. Δες το έτσι: σου δίνουν να καταλάβεις ότι δεν χρειάζεται να ασχοληθείς άλλο μαζί τους. Η γυναίκα που δεν σε θέλει σου δίνει έναν καλό λόγο να μην την ξανασκεφτείς, αφήνοντάς σου περισσότερο χρόνο να βρεις αυτή που πραγματικά σου ταιριάζει και θα εκτιμήσει αυτά που έχεις να προσφέρεις.

Διότι, να το ξέρεις, θα έχεις και απορρίψεις. Μόνο που αυτό συμβαίνει σε όλους, χοντρούς, λεπτούς, ψηλούς, κοντούς. Συμβαίνει στους πάντες και δεν έχει την παραμικρή σχέση με εσένα, προσωπικά. Συμβαίνει και στους σπουδαιότερους καρδιοκατακτητές (και αυτούς να δεις πώς τους πονάει).

Όταν σε απορρίπτουν, προσπαθείς ξανά και περισσότερο. Η απάντηση στην απόρριψη, είναι να συνεχίσεις να προσεγγίζεις.

Δες και το βίντεο και μάθε πως μπορείς να ωφεληθείς από την απόρριψη.

Υπάρχουν γυναίκες που αναζητούν κάποιον σαν εσένα. Μην τις δυσκολεύεις, λοιπόν, να σε ανακαλύψουν. Βγες.