Όλες οι αποτυχημένες σχέσεις πονάνε, αλλά το να αφήσεις πίσω σου μια σχέση που δεν σε καλύπτει και είναι τοξική, είναι στη πραγματικότητα νίκη και όχι απώλεια.

Είναι καλύτερα λοιπόν να είσαι μόνος ή σε μια σχέση κακή; Έχει διαπιστωθεί ότι είναι προτιμότερο να είμαστε single, παρά σε μια σχέση κακής ποιότητας που δεν έχει να μας προσφέρει τίποτα.

Όταν είσαι σε τοξική σχέση που δεν σε ευχαριστεί μπορεί να καταστραφεί η ψυχική σου υγεία και όσο περισσότερο καιρό παραμένεις σε μια τέτοια σχέση η υγεία σου θα επιδεινώνεται. Αντίθετα, αν είσαι σε καλή σχέση μπορεί να ωφεληθεί η σωματική και ψυχική σου υγεία.

Παρακάτω υπάρχουν οι λόγοι για τους οποίους είναι προτιμότερο να είσαι μόνος και όχι κολλημένος σε μια σχέση που δεν σε καλύπτει.

#1 Ο μόνος που χρειάζεται να ευχαριστήσεις είναι ο εαυτός σου

Όταν είσαι σε μια σχέση που δεν σε καλύπτει, το μυαλό σου σε πείθει ότι ο πόνος και όλα τα αρνητικά συναισθήματα στη σχέση, είναι αποτέλεσμα από κάτι που δεν κάνεις αρκετά καλά για να ευχαριστήσεις την σύντροφό σου.

Το να χρειάζεται να ικανοποιείς συνεχώς τις ανάγκες κάποιου άλλου μπορεί να είναι απόλυτα εξαντλητικό και ψυχοφθόρο, ειδικά αν αυτός είναι ο λάθος άνθρωπος και δεν το αξίζει πραγματικά.

Το να είσαι ελεύθερος σου επιτρέπει να ζεις τη ζωή όπως θέλεις και δεν αναρωτιέσαι διαρκώς «τι θα γινόταν αν» ή «τι πήγε στραβά». Εσύ μόνο γνωρίζεις τι είναι καλύτερο για εσένα. Και όταν είσαι ελεύθερος, ο μόνος που πρέπει να ευχαριστήσεις και να ικανοποιήσεις είναι μόνο ο εαυτός σου.

Η πιο σημαντική σχέση είναι αυτή που έχεις με τον εαυτό σου. Δημιουργεί τη βάση για όλες τις άλλες σχέσεις στη ζωή σου.

#2 Έχεις όλη την ελευθερία που θέλεις

Σε κάθε σχέση τα όρια είναι σημαντικά. Ωστόσο, το να είσαι κολλημένος σε μια σχέση με κάποια κοπέλα που δεν σέβεται τα όρια σου και περιορίζει την ελευθερία σου, μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποπνικτικό και καταπιεστικό.

Αυτός είναι και ένας λόγος για τον οποίο είναι καλύτερα να είσαι μόνος παρά σε μια σχέση που δεν σε καλύπτει και νιώθεις καταπιεσμένος. Όταν είσαι ελεύθερος μπορείς να πας όπου θες, να μιλήσεις με όποιον και όποια θέλεις, χωρίς να χρειαστεί να δώσεις εξηγήσεις.

Δυστυχώς, πάρα πολλοί άνθρωποι φοβούνται να μείνουν μόνοι τους και πέφτουν σε τοξικές σχέσεις μόνο και μόνο για να αποφύγουν τη μοναξιά.

#3 Σε μια σχέση που δεν σε καλύπτει, θα νιώσεις ότι σε θεωρεί δεδομένο

Σχεδόν κάθε σχέση φαίνεται τέλεια στην αρχή. Είσαι τρελά ερωτευμένος με την κοπέλα σου όπως και εκείνη με εσένα και δεν χορταίνετε ο ένας τον άλλον.

Αλλά σε μια κακή σχέση, η σύντροφος σου θα αρχίσει να σε παραμελεί και να σε θεωρεί δεδομένο. Θα πρέπει να καταλάβεις ότι δεν σου αξίζει και δεν πρέπει να ανέχεσαι τέτοια μεταχείριση. Σου αξίζει μια σχέση που να υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός και αγάπη.

Επομένως, είναι προτιμότερο να είσαι μόνος, παρά σε μια σχέση που δεν σε καλύπτει και νιώθεις ότι η σύντροφος σου δεν σε εκτιμά και δεν σε αποδέχεται όπως πραγματικά είσαι.

#4 Βρες την ευτυχία μέσα σου και όχι σε μια σχέση που δεν σε καλύπτει

Ο καθένας αξίζει μια σχέση που να του προσφέρει αγάπη, ευτυχία και γενικά κυρίως θετικά συναισθήματα. Εάν μια σχέση δεν μπορεί να σου προσφέρει αυτά τα συναισθήματα, ίσως δεν θα έπρεπε να είσαι σε σχέση αυτή την περίοδο της ζωής σου.

Είναι σημαντικό να επενδύσεις χρόνο και ενέργεια στη σχέση με τον εαυτό σου, να επαναξιολογήσεις τις προτεραιότητες σου και να επιδιώξεις να κάνεις πράγματα που θα σε ωφελήσουν σε προσωπικό επίπεδο. Με αυτόν τον τρόπο, θα γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και τι σε κάνει πραγματικά ευτυχισμένο.

#5 Δεν χρειάζεσαι κανενός το δράμα και τη γκρίνια στη ζωή σου

Είναι προτιμότερο να έχεις να διαχειριστείς τα δικά σου προβλήματα παρά την συνεχή γκρίνια και το δράμα της συντρόφου σου.

Η αξία σου δεν πρέπει να καθορίζεται από την παρουσία κάποιου άλλου στη ζωή σου. Θα πρέπει να βρεις την αξία σου μέσα σου και μετά να είσαι με κάποια που σου αξίζει και δεν σου δημιουργεί παραπάνω προβλήματα.

Εξάλλου, η ζωή είναι πολύ μικρή για να σπαταλάς τον χρόνο σου σε ανθρώπους που δεν μπορούν να δουν την εσωτερική σου ομορφιά. Επομένως, φρόντισε να προχωρήσεις την ζωή σου μακριά από οποιαδήποτε σχέση δεν σε ικανοποιεί.

 #6 Μπορείς να βελτιώσεις την αυτοεκτίμηση σου, όταν δεν είσαι σε μια σχέση που δεν σε καλύπτει

Εάν είχες μια σχέση μη υγιή και μονόπλευρη, θα ξέρεις πώς η κακή μεταχείριση μειώνει την αυτοεκτίμηση σου. Ένιωθες ότι η σύντροφος σου δεν σε εκτιμάει και δεν σε υπολογίζει και αυτός δεν είναι σίγουρα ο τρόπος που πρέπει να νιώθεις σε οποιαδήποτε σχέση.

Θα πρέπει να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου και να βάλεις σε προτεραιότητα την προσωπική σου ευτυχία. Χρειάζεται αρκετή δουλειά με τον εαυτό σου, αλλά όταν μάθεις να τον αγαπάς πραγματικά θα αυξηθεί η αυτοεκτίμηση σου και δεν θα συμβιβαστείς ποτέ ξανά σε μια σχέση που δεν σε καλύπτει.

The post Καλύτερα Μόνος παρά σε μια Σχέση που δεν σε Καλύπτει appeared first on Men's Bible.

Ενδεχομένως, μια γυναίκα να σου στέλνει πολλές φορές μεικτά μηνύματα τα οποία είναι πολύ δύσκολο να αποκωδικοποιήσεις με αποτέλεσμα να μπερδεύεσαι περισσότερο και να αντιδράς κι εσύ λάθος. Με αυτό τον τρόπο, δεν μπορείς να καταλάβεις αν σε φλερτάρει ή όχι από τα μηνύματα που σου δίνει.

Πολλοί άνθρωποι είναι απλώς αρκετά εξωστρεφείς και φιλικοί με τους άλλους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι φλερτάρουν. Πολλοί συχνά μπερδεύουν αυτόν τον τρόπο αλληλεπίδρασης με το ερωτικό ενδιαφέρον.

Πριν βγάλεις τα συμπεράσματα σου θα πρέπει να κατανοήσεις τα χαρακτηριστικά που δείχνουν ότι μια γυναίκα σε φλερτάρει ή είναι απλά φιλική. Παρακάτω υπάρχουν τα σημάδια που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις τι από τα δύο ισχύει.

#1 Σε ρωτάει για το πώς βλέπεις το μέλλον σου

Πιθανότατα να σε ρωτάει για το μέλλον σου, αν είσαι υπέρ του θεσμού του γάμου, αν θα ήθελες παιδιά και που θα ήθελες να είσαι σε δέκα χρόνια. Αυτό μπορεί απλά να λέγεται φιλικό ενδιαφέρον, δεν πρέπει να κάνεις υποθέσεις μόνος σου και να παρερμηνεύεις τα λόγια της.

Επίσης, θα πρέπει να παρατηρήσεις αν στις συζητήσεις αναφέρει άλλους άντρες. Μια γυναίκα που όντως ενδιαφέρεται για εσένα και σε φλερτάρει δεν θα θέλει να μιλήσει για άλλους άντρες, διότι προσπαθεί να σε εντυπωσιάσει.

#2 Αναφέρει και παρατηρεί διαφορά πράγματα σε εσένα

Μπορεί να αναφέρει ότι της αρέσει το πουκάμισο σου ή το ρούχο που επέλεξες για εκείνη την ημέρα. Επίσης, μπορεί να παρατηρήσει πολύ μικρές λεπτομέρειες και αλλαγές στην εμφάνιση σου όπως για παράδειγμα ότι κουρεύτηκες και να σου κάνει κομπλιμέντα.

Με αυτές της τις κινήσεις μπορεί να αναρωτιέσαι αν σε φλερτάρει ή είναι απλά φιλική και ιδιαίτερα παρατηρητική. Αν κάνοντας σου τα κομπλιμέντα και βρίσκει αφορμή να σε αγγίξει, τότε είναι πιθανό να σε φλερτάρει. Αν όμως μείνει απλά στο θέμα των ρούχων, τότε μπορεί απλά να κάνει ευγενική συζήτηση.

#3 Φλερτάρει ή είναι απλά φιλική: Συχνή οπτική επαφή μαζί σου

Η οπτική επαφή είναι ένα από τα πιο αξιόπιστα σημάδια ότι σε φλερτάρει. Φυσικά το ότι απλά σε κοιτάει όταν μιλάς δε σημαίνει απαραίτητα ότι σε θέλει. Αν όμως παρατηρείς ότι σε κοιτάει έντονα και με διάρκεια τότε αυτό ίσως είναι το δικό της «πράσινο φως», αρκεί να το δείξει επιπλέον και με τα λόγια της.

#4 Γλώσσα του σώματος

Το φλερτ εκδηλώνεται και με μερικές ακόμα μη λεκτικές κινήσεις. Θα παίζει λίγο περισσότερο με τα μαλλιά της όταν φλερτάρει και το σώμα της θα είναι ακριβώς απέναντι σου, ώστε να έχεις την πλήρη προσοχή της. Μπορεί να γελάει επίσης πολύ περισσότερο μαζί σου παρά με άλλους.

Γενικότερα, αν σε φλερτάρει θα δείχνει ένα παραπάνω ενδιαφέρον για εσένα, θα προσπαθεί να κρατάει επαφή μαζί σου και να κάνετε περισσότερη παρέα μαζί.

#5 Φλερτάρει ή είναι απλά φιλική: Θα ψάχνει αφορμές να σε αγγίξει

Αυτό το σημάδι έχει άμεση σχέση με την γλώσσα του σώματος. Αν η κοπέλα που σε ενδιαφέρει βρίσκει αφορμές για να σε αγγίξει, τότε ίσως επιδιώκει κάτι παραπάνω από μια τυπική ή φιλική σχέση.

Ένα διακριτικό άγγιγμα στον ώμο, στο χέρι ή οπουδήποτε αλλού μπορεί να είναι ο τρόπος της να σου δείξει το ενδιαφέρον της για εσένα. Αν αυτή η γυναίκα προσπαθεί πάντα να είναι εκδηλωτική κατά αυτό τον τρόπο, τότε είναι να είσαι σίγουρος ότι σε φλερτάρει.

#6 Σου στέλνει selfies

Σε αυτή την περίπτωση δεν εννοούμε να το κάνει μια φορά και ποτέ ξανά, αλλά να συνεχίζει και να σου στέλνει φωτογραφίες της όταν γνωρίζει ότι είναι περιποιημένη και αισθάνεται όμορφα με τον εαυτό της.

Για μια γυναίκα αποτελεί ιεροτελεστία να ετοιμαστεί και να περιποιηθεί τον εαυτό της. Επομένως, αν σου στέλνει selfies σημαίνει ότι ενδιαφέρεται για εσένα και θέλει να τη δεις στα καλύτερα της.

Ενδιαφέρεται για εσένα; Σε φλερτάρει ή είναι απλά φιλική μαζί σου; Αναρωτιέσαι και αναζητείς τέτοιου είδους σημάδια, γιατί ενδεχομένως φοβάσαι την απόρριψη. Σε μερικές γυναίκες αρέσει το φλερτ και μερικές άλλες απλά δεν ξέρουν πώς να φλερτάρουν.

Πρέπει να έχεις την αυτοπεποίθηση να ζητήσεις με σεβασμό και ωραίο τρόπο, από την κοπέλα που σου αρέσει να βγείτε ραντεβού και όχι να περιμένεις να δεις όλα τα σημάδια για το αν σε φλερτάρει ή απλά είναι φιλική. Θα χάσεις πολύτιμο χρόνο με το να αναρωτιέσαι γιατί σου συμπεριφέρεται έτσι.

Πάρε την πρωτοβουλία μόνος σου και ζήτα της να βγείτε, δεν έχεις να χάσεις κάτι. Σταμάτα να είσαι τόσο προσεκτικός, προκειμένου να αποφύγεις την απόρριψη. Αρκεί φυσικά να φέρεσαι με σεβασμό και ευγένεια. Ακόμα και αν βιώσεις την απόρριψη θα πρέπει να συμπεριφερθείς λες και δεν συνέβη τίποτα και να προχωρήσεις παρακάτω.

Θα πρέπει να είσαι ειλικρινής και είτε να βγεις ραντεβού με την κοπέλα που σε ενδιαφέρει είτε να την ρωτήσεις ευθέως αν σε φλερτάρει. Ακόμα και αν κάνεις λάθος και δεν σε φλερτάρει, τουλάχιστον θα γνωρίζεις την αλήθεια και θα μάθεις μέσα από αυτό.

The post Σε Φλερτάρει ή είναι απλά Φιλική μαζί σου; Πως θα το καταλάβεις appeared first on Men's Bible.

Υπάρχουν όμως στιγμές που τα προβλήματα γίνονται τόσο έντονα και τόσο συχνά που αναγκάζεσαι να αναρωτηθείς αν τελικά άξιζε να είσαι σε σχέση με την συγκεκριμένη κοπέλα.

Δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβεις ότι βρίσκεσαι σε μια τοξική σχέση. Παρακάτω υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορούν να σε βοηθήσουν να καταλάβεις ότι δεν είσαι σε σχέση με την κατάλληλη γυναίκα.

#1 Δεν είναι η κατάλληλη γυναίκα για εσένα γιατί προσπαθεί να ελέγξει την ζωή σου

Το να σου ζητήσει η σύντροφος σου να κάνεις ορισμένες αλλαγές, να κάνεις υποχωρήσεις, να συμβιβαστείς και να ακούσεις αυτό που έχει να σου πει είναι απολύτως φυσιολογικό.

Ωστόσο, όταν ξεπερνάει τα όρια τότε αυτό γίνεται τοξικό. Κάνεις δεν έχει το δικαίωμα να ελέγχει την ζωή σου και να σου επιβάλλει πως πρέπει να αισθανθείς και να ενεργήσεις σε μια συγκεκριμένη συνθήκη.

#2 Σε κάνει να νιώθεις απελπισμένος για λίγη στοργή και επιβεβαίωση

Όταν σε κάνει να νιώθεις απελπισμένος καθώς αποζητάς τη στοργή και την επιβεβαίωση της, εκμεταλλεύεται συνειδητά ή ασυνείδητα το κενό που νιώθεις μέσα σου και την έλλειψη αγάπης που έχεις για τον εαυτό σου.

#3 Είναι συναισθηματικά απαιτητική σε μη υγιή βαθμό

Όλοι έχουμε συναισθηματικές ανάγκες και επιθυμία να νιώσουμε την αίσθηση του ανήκειν και της οικειότητας. Αλλά όταν δημιουργούμε υψηλές προσδοκίες σε ένα άλλο άτομο σε μια σχέση, τότε εμπλεκόμαστε σε μια μορφή χειραγώγησης.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια ότι δεν είναι η κατάλληλη γυναίκα για εσένα είναι ότι αποζητά διαρκώς αγάπη και επιβεβαίωση με οποιονδήποτε τρόπο. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του να γίνεις στοργικός μαζί της, από το να στο απαιτεί και να στο ζήτα μόνιμα η ίδια.

Αν είναι εξαρτημένη, προσκολλημένη και συναισθηματικά απαιτητική, θα πρέπει να κάνεις ένα βήμα πίσω, να σκεφτείς και να αναθεωρήσεις για την σχέση σου.

#4 Δεν είναι η κατάλληλη γυναίκα για εσένα, αν δεν σε αφήνει να είσαι ο εαυτός σου

Είναι ιδιαίτερα καταπιεστικό να μην μπορείς να είσαι ο εαυτός σου με την σύντροφο σου. Δεν είναι φυσιολογικό να συμμερίζεσαι τις ίδιες απόψεις και σκέψεις με την σύντροφο σου, ενώ δεν σε αντιπροσωπεύουν.

Ο κάθε άνθρωπος έχει την δική του προσωπικότητα. Δεν είναι φυσιολογικό να προσποιείσαι ότι είσαι κάτι άλλο, από αυτό που είσαι στην πραγματικότητα.

Σε μια σχέση η σύντροφος σου θα πρέπει να σε παροτρύνει να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου και όχι ένα τελείως διαφορετικό άτομο σύμφωνα με τα δικά της θέλω. Δεν πρέπει να αλλάξεις για κανέναν άνθρωπο πόσο μάλλον για μια σχέση.

#5 Αν είναι επικριτική και γκρινιάζει συνεχώς δεν είναι η κατάλληλη γυναίκα για εσένα

Όλες οι σχέσεις έχουν καυγάδες και εντάσεις. Αλλά αν είναι επικριτική και γκρινιάζει συνεχώς, πιθανότατα να μην είναι η κατάλληλη γυναίκα για εσένα.

Είναι ψυχοφθόρο να είσαι σε μια σχέση που το μόνο που σου προσφέρει είναι αρνητικά συναισθήματα και ότι και να κάνεις ξέρεις ότι θα σε κρίνει.

#6 Δεν είσαι μια από τις προτεραιότητες της

Σε μια υγιή σχέση νιώθεις ότι η σύντροφος σου σε ακούει και θέλει να ξέρει πως αισθάνεσαι. Ακόμα και όταν διαφωνείς υπάρχει τουλάχιστον ένας λόγος για να το κάνεις.

Παρόλα αυτά, αν νιώθεις ότι η σύντροφος σου σε παραμελεί συστηματικά και δεν σου δίνει τη σημασία που θα ήθελες, τότε ίσως να μην είναι η κατάλληλη γυναίκα για εσένα.

Αν έχει θέσει τις προτεραιότητες της και εσύ είσαι ο τελευταίος τροχός της αμάξης, αλλά εκείνη έχει την απαίτηση να καλύψεις τις ανάγκες της ότι και να γίνει, τότε θα πρέπει να ξανασκεφτείς αν θες να είσαι σε σχέση με μια τέτοια γυναίκα.

#7 Ποτέ δεν αναλαμβάνει τις ευθύνες της

Μια σύντροφος που έχει όλα τα «φόντα» για να γίνει χειριστική και τοξική, δεν αναλαμβάνει ποτέ την ευθύνη των πράξεων της. Πάντα θα κατηγορεί εσένα για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ή για τη δική της συμπεριφορά.

Γι’ αυτό και σχεδόν ποτέ δεν ζητάει συγγνώμη. Θα προσπαθεί με δόλιους τρόπους να σε κάνει να πιστεύεις ότι εσύ φταις για τα πάντα, έτσι ώστε να μην αναλάβει τις ευθύνες της. Δεν είναι υγιές για κανένα άνθρωπο να ζει σε ένα τόσο τοξικό περιβάλλον, μην προσπαθείς να ωραιοποιήσεις καμία κατάσταση γιατί σίγουρα αυτή δεν είναι η κατάλληλη γυναίκα για εσένα.

#8 Σε αγνοεί όταν μιλάς για τον εαυτό σου και δεν ενδιαφέρεται για τα χόμπι σου

Στην αρχή κάθε σχέσης και οι δύο πλευρές είναι ιδιαίτερα ενθουσιώδεις και θέλουν να μάθουν όσα περισσότερα πράγματα γίνεται ο ένας για τον άλλον. Προσπαθείς να βρεις κοινά σημεία με την σύντροφο σου, αλλά και τα πράγματα που σας κάνουν ξεχωριστούς.

Αν με το χρόνο αυτή η επιθυμία έχει ξεθωριάσει από την πλευρά της συντρόφου σου, ενδεχομένως να σε θεωρεί δεδομένο και να μην είναι η κατάλληλη γυναίκα για εσένα. Δεν έχει σημασία αν έχει περάσει καιρός, θα πρέπει να είναι πρόθυμη να σε ακούσει και να μην σε αγνοεί όταν μιλάς ή να μην προσποιείται ότι σε ακούει.

Μέσα από αυτές τις συζητήσεις μπορείτε να μάθετε ακόμα καλύτερα ο ένας τον άλλον και να μάθετε πτυχές του εαυτού του άλλου που δεν γνωρίζατε παλιότερα. Αν έχει χαθεί αυτή η μαγεία, δεν πρέπει να αναλώνεσαι σε μια τέτοια κατάσταση.

The post Μήπως δεν είναι η κατάλληλη Γυναίκα για εσένα; Πως θα το καταλάβεις appeared first on Men's Bible.

Σίγουρα δεν είναι μόνο ένα συναίσθημα, είναι δέσμευση, δράση και μια απόφαση να αγαπάς και να φροντίσεις την σύντροφο σου.

Είναι απόλυτα λογικό και κατανοητό να έχεις μπερδευτεί για το τι σημαίνει αγάπη, καθώς από μικρή ηλικία όλοι έχουμε βομβαρδιστεί από ένα συγκεκριμένο μοτίβο που μας πρόβαλαν οι ρομαντικές ταινίες του Hollywood.

Διάβασε παρακάτω μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους μπορείς να μάθεις πώς να αγαπάς και πως να γίνεις πιο στοργικός σύντροφος.

#1 Να είσαι αφοσιωμένος στη σχέση σου

Πριν κάνεις σχέση θα πρέπει να έχεις πάρει την απόφαση ότι θα είσαι αφοσιωμένος σε αυτή και  ότι θα κάνεις ότι περνάει από το χέρι σου για να αναπτυχθεί και να αντέξει στο χρόνο. Χωρίς αυτή τη δέσμευση, δεν θα έχεις τα απαραίτητα θεμέλια για να χτίσεις σχέση αγάπης με την σύντροφο σου.

#2 Επένδυσε χρόνο με την σύντροφο σου για να γίνεις πιο στοργικός σύντροφος

Έχε υπόψη σου ότι η αγάπη δεν είναι συναίσθημα, δεν είναι λόγια. Είναι οι ενέργειες που κάνεις για την σύντροφο σου.

Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να δείξεις την αγάπη σου και να γίνεις στοργικός σύντροφος είναι να περνάς χρόνο με το άτομο που αγαπάς. Άλλωστε, ο χρόνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό μας. Δείχνεις σε κάποιον ότι τον αγαπάς περνώντας ποιοτικό χρόνο μαζί του.

#3 Επικοινώνησε την αγάπη σου για να είσαι πιο στοργικός σύντροφος

Υπάρχουν αμέτρητοι και αποτελεσματικοί τρόποι για να γίνει αυτό. Αν αγαπάς την σύντροφο σου δεν αρκεί μόνο να της το πεις, αλλά και να της το δείξεις μέσα από απλές κινήσεις στην καθημερινότητα σας.

Βρες τρόπους να επικοινωνήσεις την αγάπη σου μέσα από πράξεις. Κάνε μια ενέργεια, όσο μικρή κι αν είναι, που δείχνει στη σύντροφο σου ότι την αγαπάς.

#4 Αναγνώρισε και εκτίμησε τα πράγματα που κάνει η σύντροφος σου

Ένας από τους τρόπους για να είσαι πιο στοργικός σύντροφος είναι να αναγνωρίσεις όλα όσα κάνει η σύντροφος σου για εσένα. Μπορεί να θεωρείς την σύντροφο σου δεδομένη και να μην το καταλαβαίνεις καν. Δείξ΄της την εκτίμηση σου ακόμα και για τα πιο απλά πράγματα, όπως για παράδειγμα ότι αφιέρωσε χρόνο να σου μαγειρέψει.

#5 Να δίνεις χώρο και χρόνο στη σύντροφο σου για να γίνεις πιο στοργικός σύντροφος

Αν είσαι προσκολλημένος στη σύντροφο σου, αυτό μπορεί να καταστρέψει τη σχέση σου. Είναι καλό να περνάτε χρόνο μαζί, αλλά είναι επίσης καλό να βρείτε τις ισορροπίες σας σε αυτό το θέμα.

Το να δίνεις χώρο στη σύντροφο σου σημαίνει ότι, της επιτρέπεις να εκφραστεί με τον τρόπο που της αρέσει. Είναι σημαντικό να περνάτε και οι δύο χρόνο με τους φίλους και την οικογένεια σας. Δεν χρειάζεται να είστε μαζί 24/7. Όλοι χρειαζόμαστε χρόνο για να εξερευνήσουμε, να προβληματιστούμε και να εκφραστούμε με οποιοδήποτε τρόπο.

#6 Να είσαι πρόθυμος να κάνεις υποχωρήσεις

Για να μπορέσει να αντέξει στο χρόνο μια σχέση θα πρέπει να μάθεις να υποχωρείς και να συμβιβάζεσαι. Ενδεχομένως, ορισμένες φορές να το ξεχνάς αυτό, να σε παρασέρνει ο εγωισμός σου και να μην σε ενδιαφέρει πως αισθάνεται η σύντροφος σου.

Αν προκύψει για παράδειγμα μια διαφωνία, είναι καλό να συμβιβάζεσαι, αυτό δημιουργεί θετικά συναισθήματα στη σύντροφο σου και σε εσένα τον ίδιο.

#7 Μάθε να ακούς

Έχεις προσέξει ότι σε μία διαμάχη, αυτό που κάνεις είναι να προετοιμάζεις και να σκέφτεσαι τι θα πεις μετά, αντί να ακούς τι έχει να σου πει ο άλλος; Όταν το κάνεις αυτό, δεν επικοινωνείς και δεν ακούει ούτε και η σύντροφος σου εσένα, αντίστοιχα. Θα πρέπει να ακούς πραγματικά τη σύντροφο σου όταν σου μιλάει και να φροντίζεις τίποτα να μην σου αποσπά την προσοχή.

Ο μόνος τρόπος να έχετε ένα εποικοδομητικό διάλογο, είναι να είσαι ανοιχτός στη διαφορετική άποψη, να μην παίρνεις αμυντική στάση και να προσπαθείτε να βρείτε από κοινού πιθανές λύσεις. Εξάλλου, όπως προαναφέραμε θα πρέπει να μάθεις να κάνεις και υποχωρήσεις.

Υποτίθεται ότι είστε μία ομάδα και όχι δύο αντίπαλα στρατόπεδα. Και όταν μάθεις να επικοινωνείς έτσι, θα το υιοθετήσεις για πάντα.

#8 Ζήτα συγγνώμη

Οι άνθρωποι κάνουν λάθη. Είναι καλό να ζητάς συγγνώμη. Όχι απλώς για να την πεις, αλλά να είναι μια αληθινή συγγνώμη και να την εννοείς. Αν έχεις κάνει κάποιο λάθος ή αν έχεις άδικο πες το και δείξε ότι έχεις την πρόθεση να επανορθώσεις.

Δεν πρόκειται να φανείς αδύναμος αν ζητήσεις συγγνώμη και αν αναγνωρίσεις τα λάθη σου. Με αυτόν τον τρόπο, η σύντροφος σου θα εκτιμήσει την ειλικρίνεια σου και θα κερδίσεις τον σεβασμό της.

Η αγάπη είναι το πιο όμορφο πράγμα στη γη. Το να αγαπάς είναι το πιο εκπληκτικό δώρο που μπορείς να κάνεις σε κάποιον. Πρέπει να είσαι αφοσιωμένος και να της το δείχνεις έμπρακτα κάθε μέρα με απλές πράξεις.

The post Πώς να γίνεις πιο Στοργικός Σύντροφος appeared first on Men's Bible.

Εάν ένας άλλος άντρας φλερτάρει την σύντροφο σου, μπορεί να αισθανθείς άβολα, ανασφάλεια  ακόμα και αν έχεις μια δυνατή και υγιή σχέση. Ενδεχομένως, να νιώσεις τη ζήλια να σε κυριεύει και να μην ξέρεις αν θα πρέπει να αντιδράσεις εκείνη την στιγμή και να μιλήσεις στη σύντροφο σου.

Όταν κάποιος φλερτάρει την σύντροφο σου, τα πράγματα μπορεί να ξεφύγουν εκτός ελέγχου πολύ γρήγορα. Προσπάθησε να κρατήσεις την ψυχραιμία σου και να μην σου βγει η κτητικότητα σου προς τη σύντροφο σου. Το να χειριστείς την κατάσταση σωστά και με ηρεμία θα σε βοηθήσει να αντιδράσεις καλύτερα και να μην προκληθούν εντάσεις άνευ λόγου.

Παρακάτω υπάρχουν χρήσιμες συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσεις, όταν κάποιος άλλος άντρας φλερτάρει την σύντροφο σου.

#1 Αξιολόγησε την κατάσταση αν κάποιος φλερτάρει την σύντροφο σου

Δεν χρειάζεται να είσαι παρορμητικός. Είναι φυσιολογικό να ζηλεύεις, αλλά μην αφήνεις τα συναισθήματά σου να σε παρασύρουν. Αν νιώθεις ότι κάποιος φλερτάρει την σύντροφο σου, μην υποθέσεις αμέσως το χειρότερο.

Θα πρέπει πρώτα να αξιολογήσεις την κατάσταση και έπειτα να δεις αν όντως αξίζει τον χρόνο σου. Εξάλλου, δεν φταίει η σύντροφος σου που κάποιος την φλερτάρει.

Μπορεί να είναι κάτι παροδικό που διαδραματίζεται μπροστά σου, όπως μια συζήτηση της συντρόφου με κάποιον άλλον σε κάποια εκδήλωση ή με κάποιο συγγενικό της πρόσωπο. Σε αυτή την περίπτωση δεν χρειάζεται να αντιδράσεις, απλά προσπέρασε το.

#2 Εάν είναι διακριτικό φλερτ, χρησιμοποίησε το υπέρ σου

Καταστάσεις σαν αυτές που περιγράφουμε παραπάνω μπορεί να προκαλέσουν ζήλια επειδή συνειδητοποιείς ότι η σύντροφος σου, μπορεί να χαίρεται την προσοχή και το φλερτ κάποιου άλλου.

Προσπάθησε αντί να εξωτερικεύεις τη ζήλια με αρνητικό τρόπο, να το εκμεταλλευτείς προς όφελος σου. Ίσως είναι μια καλή ευκαιρία να προσπαθήσεις παραπάνω για να αναζωπυρωθεί η σχέση σου και να θυμηθείς εσύ και η σύντροφος σου τα πρωτόγνωρα συναισθήματα που νιώσατε όταν πρωτογνωριστήκατε.

#3 Παρατήρησε τις αντιδράσεις της αν κάποιος φλερτάρει την σύντροφο σου

Η σύντροφος μπορεί να έχει συνειδητοποιήσει ή μπορεί και να μην έχει συνειδητοποιήσει, ότι την φλερτάρει ένας άλλος άντρας. Παρατήρησε τη συμπεριφορά της και πώς αντιδρά στο φλερτ του.

Δες ότι δεν είναι αυτή που τον ενθαρρύνει και παρατήρησε πως χειρίζεται την κατάσταση. Αν δεν ανταποκρίνεται με κάποιο τρόπο στο φλερτ και προσπαθεί να το αποφύγει, τότε σίγουρα δεν έχεις κάτι να φοβάσαι και εμπιστεύσου την σύντροφο σου.

#4 Έκφρασε με ηρεμία αυτά που νιώθεις και σκέφτεσαι

Όπως προαναφέραμε θα πρέπει να παρατηρήσεις τις αντιδράσεις της και τον τρόπο που το χειρίζεται. Υπάρχει η πιθανότητα η σύντροφος σου να νιώθει άβολα, να έρχεται σε δύσκολη θέση και εκείνη και να μην ξέρει πώς να το χειριστεί για να το σταματήσει. Μπορεί να μην ξέρει κάν ότι η κατάσταση αυτή σε ενοχλεί.

Σε αυτή την περίπτωση, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να είστε ειλικρινείς ο ένας με τον άλλον. Έκφρασε την δυσαρέσκεια σου, τις σκέψεις σου και πες της ότι δεν αισθάνεσαι άνετα με αυτή την κατάσταση. Αν σε βλέπει σοβαρά και πραγματικά σε αγαπάει, θα κάνει συνειδητή προσπάθεια να τον αποφύγει.

#5 Διαχειρίσου με ψυχραιμία αυτόν που φλερτάρει την σύντροφο

Σίγουρα, το αίσθημα της ζήλιας σε κάνει να θες να παρέμβεις και να μιλήσεις σε αυτόν που φλερτάρει την σύντροφο σου, αλλά δεν χρειάζεται να υποπέσεις σε ακρότητες. Αν είναι κάποιος με τον οποίο νιώθεις οικειότητα και το φλερτ του στη σύντροφο σου είναι αρκετά επίμονο, μίλησε του και πες του την αλήθεια.

Είναι σημαντικό να εκφράσεις ό,τι σε ενόχλησε στη στάση του, όχι μόνο για να το σταματήσει, αλλά και για να αποκατασταθεί η σχέση σου μαζί του αν είναι κάποιος οικείος σου. Σε περίπτωση όμως, που το φλερτ του γίνεται αποδεκτό από την σύντροφο σου και ανταποδίδει, τότε θα πρέπει να συζητήσεις μαζί της και να ξεκαθαρίσεις τη θέση σου απέναντι της.

#6 Επανεξέτασε τη γενική εικόνα της σχέσης σου.

Αν και μπορεί να μην φταίει η σύντροφος σου όταν κάποιος φλερτάρει μαζί της, είναι μια εντελώς άλλη ιστορία αν αποδέχεται το φλερτ χωρίς δισταγμό ή ακόμη χειρότερα το ενθαρρύνει η ίδια. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να αποδεχτείς ότι πρέπει να λάβεις υπόψη σου και τη συμπεριφορά της συντρόφου σου.

Ήρθε η ώρα να πάρεις μια βαθιά ανάσα και να επανεξετάσεις τη σχέση σου. Η συμπεριφορά της υποδηλώνει ότι υπάρχει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, το οποίο πρέπει να προσέξεις. Εν τέλει το φλερτ μπορεί να αποδειχθεί η αφορμή και το σημάδι ότι υπάρχει ένα βαθύτερο πρόβλημα στη σχέση σου με την σύντροφο σου.

The post Τι να Κάνεις αν κάποιος Φλερτάρει την Σύντροφο σου appeared first on Men's Bible.

Κάθε σχέση έχει τα πάνω και τα κάτω της, δεν είναι όλα ρόδινα. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να επιλύσεις τα προβλήματα της σχέσης αν εσύ και η σύντροφος σου έχετε σχέση εξ αποστάσεως. Παρόλα αυτά, τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο αν το θέλουν και οι δυο.

Παρακάτω υπάρχουν τα έξι πιο συνηθισμένα προβλήματα σε μια σχέση εξ αποστάσεως και πως μπορείς να αντιμετωπίσεις.

#1 Η κακή επικοινωνία είναι ένα από προβλήματα στη σχέση εξ αποστάσεως

Είναι το νούμερο ένα πρόβλημα σε κάθε σχέση, πόσο μάλλον σε μια σχέση εξ αποστάσεως. Η επικοινωνία είναι αναπόσπαστο κομμάτι μια σχέσης και αν δεν υπάρχει, τότε είναι δύσκολο να διατηρηθεί η σχέση. Μερικές φορές, θα νιώθεις ότι εσύ και η σύντροφος σου δεν μιλάτε αρκετά ή το αντίθετο.

Όπως και να χει, κανένα από τα δύο δεν αποδεικνύει ότι έχεις μια υγιή σχέση. Θα πρέπει να βρείτε τη χρυσή τομή. Θα πρέπει να εμπιστεύεσαι τη σύντροφο σου και να της λες πως νιώθεις. Μην φοβάσαι να εκφράσεις τα συναισθήματα σου, γιατί αν σε αγαπάει πραγματικά θα σε καταλάβει.

Η ισορροπία είναι πολύ σημαντική. Επομένως, για να αποφύγεις την κακή επικοινωνία θα πρέπει εσύ και η σύντροφος σου να μιλάτε και να επικοινωνείτε ουσιαστικά. Δεν χρειάζεται να μιλάτε κάθε λεπτό της ημέρας. Το πιο σημαντικό είναι ότι όταν μιλάτε, να μπορείς να μεταδώσεις τα συναισθήματα και τα προβλήματα σου και να μιλήσεις για αυτά ανοιχτά, αντί να τα κρατάς για τον εαυτό σου.

#2 Ζηλεύεις τη σύντροφο σου

Η ζήλια είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα σε οποιαδήποτε σχέση, είτε είναι μια σχέση εξ αποστάσεως, είτε όχι. Εάν δεν υπάρχει κανένας λόγος για να ζηλέψεις, τότε μην το κάνεις. Θα πρέπει να εμπιστεύεσαι την σύντροφο σου και να μην κάνεις σενάρια μόνος σου.

Άλλωστε η ζήλια είναι κάτι που πηγάζει κυρίως από μέσα σου και δεν ευθύνεται ο άλλος για αυτό. Τουλάχιστον, όχι τις περισσότερες φορές. Καλό είναι να έχεις αυτοπειθαρχία και αυτοέλεγχο σε μία τέτοια συναισθηματική σου έξαρση.

#3 Νιώθεις μοναξιά

Θα υπάρξουν στιγμές που η μοναξιά θα σε επισκεφτεί, αλλά αυτό είναι κάτι πολύ συνηθισμένο. Η μοναξιά θα σου «χτυπήσει την πόρτα», επειδή η σύντροφος σου δεν είναι μαζί σου.

Αν κοιτάξεις τη θετική πλευρά, μπορεί να νιώθεις μοναξιά επειδή επιθυμείς την αγάπη που αισθάνεσαι όταν η σύντροφος σου είναι μαζί σου. Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες μοναξιάς.

Μπορεί να οφείλεται στο ότι εσύ και η σύντροφος σου, ζείτε σε χώρες με διαφορά ώρας. Επίσης, μπορεί να έχετε και οι δύο μεγάλο φόρτο εργασίας και να είστε πολυάσχολοι, με αποτέλεσμα να μην μιλάτε όσο θα ήθελες.

Σε μια σχέση εξ αποστάσεως, πρέπει να βρεις τους ρυθμούς σου και τις ισορροπίες μαζί με την σύντροφο σου, για να μπορέσετε να διατηρήσετε αυτό που έχετε.

#4 Ο χρόνος είναι ένα από τα προβλήματα στη σχέση εξ αποστάσεως

Μερικές φορές οι άνθρωποι σε μια σχέση εξ αποστάσεως είναι τόσο εγκλωβισμένοι στη ζωή τους, που ξεχνούν να περνούν χρόνο με τους συντρόφους τους. Άλλοι άνθρωποι είναι πολύ αφοσιωμένοι στη καριέρα τους που ξεχνούν να αφιερώσουν χρόνο για τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Αυτό δεν συμβαίνει μόνο σε ζευγάρια αλλά και σε οικογένειες, φίλους κλπ.

Ο χρόνος είναι ακόμη πιο δύσκολος αντίπαλος αν η σύντροφος σου ζει σε άλλη ήπειρο και έχετε διαφορετικές ζώνες ώρας. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επικοινωνείτε, ειδικά εάν εσύ είσαι για παράδειγμα στη δουλειά όλη την ημέρα και όταν τηλεφωνείς στη σύντροφο σου εκείνη κοιμάται ήδη.

Η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει σε δυσπιστία, σε έλλειψη εμπιστοσύνης ακόμη και σε ζήλια. Για να καταπολεμήσεις το πρόβλημα του χρόνου, θα πρέπει να έχεις πρόγραμμα. Μπορεί να ακούγεται βαρετό γιατί μπορεί να γίνει ρουτίνα, αλλά σε μια σχέση εξ αποστάσεως λειτουργεί.

#5 Έλλειψη εμπιστοσύνης

Η σχέση εξ αποστάσεως δοκιμάζει την εμπιστοσύνη σας καθημερινά. Ωστόσο, αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη, δεν θα υπάρχει μέλλον στη σχέση, όπως και σε οποιαδήποτε μορφή σχέσης. Σίγουρα το γεγονός του να μην βλέπεις τη σύντροφο σου συχνά και εκείνη εσένα μπορεί να προκαλέσει δυσπιστία, περισσότερες ανασφάλειες και ζήλια.

Ο μόνος τρόπος για να το ξεπεράσεις αυτό είναι να δημιουργήσετε υψηλότερα επίπεδα εμπιστοσύνης μεταξύ σας και να έχεις πίστη στη σύντροφο σου. Μην «κυνηγάς» την σύντροφο σου όλη την ώρα. Δώσε της τον προσωπικό χώρο και χρόνο που χρειάζεται γιατί το τελευταίο πράγμα που θέλει είναι να την κάνεις να νιώσει καταπιεσμένη.

Η αγάπη έχει δυσκολίες. Χρειάζεται αφοσίωση και σκληρή δουλειά για να διατηρήσεις μια σχέση εξ αποστάσεως. Δεν θα υπάρξουν μόνο χαρούμενες στιγμές. Θα υπάρξουν στιγμές που εσύ και η σύντροφος σου θα τσακωθείτε ακόμη και θα μισείτε ο ένας τον άλλον για ασήμαντους λόγους. Αλλά ποτέ δεν πρέπει να εγκαταλείπεις τους ανθρώπους που αγαπάς.

Ακόμα κι όταν η σύντροφος σου γίνεται δύσκολη επιλέγεις να την αγαπάς παρά τις χειρότερες στιγμές. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι αυτό συμβαίνει σε κάθε σχέση και ότι για κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζεις, υπάρχει πάντα μια λύση.

The post Σχέση εξ αποστάσεως: 5 Προβλήματα που θα Αντιμετωπίσεις appeared first on Men's Bible.

Κάθε φορά που συνδέεσαι σε μια πλατφόρμα social media, είτε πρόκειται για το Facebook, είτε για το Instagram, βρίσκεσαι αντιμέτωπος με τις επιτυχίες άλλων ανθρώπων. Ευτυχισμένες στιγμές και φαινομενικά τέλειες και έτσι αρχίζεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με αυτούς.

Μάθε να μην πέφτεις σε αυτή την παγίδα, του να νιώθεις μειονεκτικά και να συγκρίνεις τον εαυτό σου με κάθε άνθρωπο που πιστεύεις ότι περνάει καλύτερα από εσένα και υπερτερεί με κάποιο τρόπο. Παρακάτω υπάρχουν τρόποι με τους οποίους θα σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ώστε να αρχίσεις να τον αγαπάς.

#1 Μειώνεις την αυτοεκτίμηση σου, αν συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους

Το να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους, συχνά σε κάνει να σκέφτεσαι πως η ζωή σου ή η κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι είναι γενικά λιγότερο ευνοϊκή από τη δική τους.

Μπορεί επίσης, να σε κάνει να υποτιμάς τα επιτεύγματα σου τις ικανότητες σου και ό,τι γενικά έχεις καταφέρει να πετύχεις.

Σε βάθος χρόνου, αυτό θα υπονομεύσει την ασφάλεια και την αξιοπρέπεια σου, με αποτέλεσμα να απορρίψεις τον εαυτό σου.

#2 Χάνεις τον χρόνο σου, όταν συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους

Όταν συνεχώς συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους, εστιάζεις σε αυτά που δεν έχεις, και δεν εκτιμάς αυτά που έχεις ώστε να τα ενισχύσεις. Επιπλέον, η σύγκριση σημαίνει πως εστιάζεις σε έναν άνθρωπο που δεν έχει καμία σχέση με εσένα.

Στην πραγματικότητα, η προσωπική του ζωή είναι τελείως διαφορετική από την δική σου, επομένως δεν είναι και πολύ λογικό να συγκρίνεις τον εαυτό σου με εκείνον. Επίσης, έχε κατά νου πως ο μόνος τρόπος να βελτιωθείς είναι εστιάζοντας στον εαυτό σου.

#3 Συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους: Χρησιμοποίησε το ως έμπνευση

Χρησιμοποιήστε τη σύγκριση ως έμπνευση. Μόλις προσδιορίσεις τι είναι αυτό που θέλεις, μπορείς να σκεφτείς τα βήματα που πρέπει να κάνεις για να το πετύχεις.

Αν είσαι περιτριγυρισμένος από εικόνες άλλων ανθρώπων που πετυχαίνουν πράγματα, είναι βέβαιο ότι θα αισθάνεσαι άσχημα, ειδικά αν δεν είσαι απολύτως σίγουρος για το τι θέλεις.

Αντί να επιτρέψεις στη σύγκριση να σε αποθαρρύνει και να σε κάνει να νιώθεις άσχημα με τον εαυτό σου, χρησιμοποίησε τη ως «καύσιμο» για να κυνηγήσεις τα όνειρα σου. Κάνε έναν γρήγορο απολογισμό του πού βρίσκεσαι αυτή τη στιγμή και πού θα ήθελες να βρίσκεσαι στο μέλλον.

Προσπαθήστε να αφιερώσεις λίγο χρόνο για να σκεφτείς τι θέλεις να πετύχεις. Πώς θέλεις να εξελιχθείς; Τι δραστηριότητες θα ήθελες να ξεκινήσεις;

#4 Πέρνα χρόνο με τον εαυτό σου

Όταν περνάς χρόνο με τον εαυτό σου μαθαίνεις πώς να λειτουργείς χωρίς να επηρεάζεσαι από άλλους ανθρώπους. Θα πρέπει να αποδεχτείς τον εαυτό σου και να μάθεις ότι αυτό που κάνουν όλοι οι άλλοι δεν χρειάζεται να γίνει σημείο αναφοράς σου.

Δοκίμασε να ταξιδέψεις μόνοι σου, να περάσεις χρόνο διαβάζοντας ή ακόμα και να περπατήσεις λίγο για να καθαρίσεις το κεφάλι σου. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, αλλά θα σε βοηθήσει. Με αυτό τον τρόπο θα αρχίσεις να συμφιλιώνεσαι με τον εαυτό σου και να μην σε νοιάζει τι κάνουν οι άλλοι.

#5 Να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου και με τους γύρω σου

Στην εποχή μας υπάρχει πολλή κακεντρέχεια και τα social media σίγουρα δεν βοηθούν στο να εξαλειφθεί, αντιθέτως επικρατεί ζήλια και κρίνουμε τους πάντες, διότι δεν μπορούμε να έχουμε ότι εκείνοι.

Προσπάθησε να μην το κάνεις αυτό. Η καλοσύνη είναι μεταδοτική. Όσα περισσότερα κάνεις για άλλους ανθρώπους, τόσο περισσότερα θα θέλεις να κάνεις για τον εαυτό σου. Αυτό λειτουργεί αμφίδρομα.

Ξεκίνα να εστιάζεις στο να ζεις μια ουσιαστική ζωή και να τη γεμίζεις με θετικές και ευγενικές πράξεις. Με αυτό τον τρόπο, θα αρχίσεις να παρατηρείς ότι θα ασχολείσαι λιγότερο με άλλους ανθρώπους, θα σταματήσεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου και θα τον εκτιμάς περισσότερο.

#6 Εκτίμησε την διαφορετικότητα σου και σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου

Όλοι οι άνθρωποι γεννιόμαστε διαφορετικοί. Έχεις διαφορετικό τρόπο σκέψης, διαφορετικές εμπειρίες, διαφορετική προσωπικότητα από τους άλλους. Πάντα υπάρχει χώρος για βελτίωση, εφόσον, κανένας δεν είναι τέλειος. Ξεκίνα να εκτιμάς την διαφορετικότητα σου.

Η διαφορετικότητα σου δίνει αξία. Να συγκρίνεις τον εαυτό σου μόνο με σένα. Εκτίμησε τις ικανότητες σου, τον τρόπο σκέψης σου, το ποιος είσαι και τι έχεις καταφέρει μέχρι τώρα. Αυτό θα σε κάνει να νιώσεις καλά με εσένα, χωρίς να υποτιμάς τους άλλους.

Αναγνώρισε ότι η πραγματική αληθινή αγάπη που πρέπει να βρεις στη ζωή σου είναι για τον εαυτό σου, διότι αν δεν μπορείς να δεχτείς και να αγαπήσεις τον εαυτό σου, χωρίς κριτική, δεν μπορείς πραγματικά να δώσεις αγάπη σε κανέναν άλλο.

The post Πώς να Σταματήσεις να Συγκρίνεις τον Εαυτό σου με Άλλους appeared first on Men's Bible.

Πως σχετίζονται όμως οι παιδικές σου αναμνήσεις και οι νεανικές εμπειρίες σου με την ενήλικη σχέση σου; Στην πραγματικότητα, η παιδική ηλικία επηρεάζει την ερωτική σου ζωή δραστικά.

Διάφορες εμπειρίες και μοτίβα στη παιδική ηλικία σου, μπορεί να προκαλούν μεγάλο μέρος των προβλημάτων και των συγκρούσεων στη σχέση σου σήμερα. Επηρεαζόμαστε πάρα πολύ από την ανατροφή μας με τρόπους που δεν μπορούμε καν να συνειδητοποιήσουμε.

Όσο περισσότερο μπορέσουμε να συνειδητοποιήσουμε αυτές τις επιρροές, τόσο περισσότερο θα μπορέσουμε  να καταλάβουμε πώς να τις χρησιμοποιήσουμε για να ωφελήσουμε και όχι να βλάψουμε τις σχέσεις μας.

Για να καταλάβεις πώς η παιδική ηλικία σου επηρεάζει την ερωτική σου ζωή, πρέπει πρώτα να προσδιορίσεις ποια πρότυπα και κανόνες προήλθαν από την παιδική ηλικία σου. Οι άνθρωποι μαθαίνουν παρατηρώντας και μιμούμενοι τους άλλους. Επομένως, πράγματα τα οποία έχουμε δει και παρατηρήσει στην οικογένεια μας, μεγαλώνοντας μας διαμορφώνουν σημαντικά.

#1 Τα πρότυπα επικοινωνίας στην παιδική ηλικία σου

Κάθε οικογένεια επικοινωνεί με διαφορετικό τρόπο. Σε ορισμένες οικογένειες, η σύγκρουση αντιμετωπίζεται με ήπιους τόνους και ηρεμία, ενώ σε άλλες με ανεβασμένους τόνους και φωνές.

Όλοι αναπτύσσουμε τον δικό μας τρόπο επικοινωνίας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν επηρεαζόμαστε σημαντικά από τα πρότυπα της οικογένειας μας. Αυτές οι διαφορές στην επικοινωνία αναπόφευκτα θα βγουν στις σχέσεις μας.

Όσο πιο σύντομα μπορέσεις να προσδιορίσεις τα πρότυπα επικοινωνίας σου, τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσεις να τα γνωστοποιήσεις στη σύντροφο σου. Στη συνέχεια, μπορείτε από κοινού να δημιουργήσετε τα δικά σας πρότυπα επικοινωνίας για τη σχέση σας.

#2 Οι αξίες και τα πιστεύω σου

Οι πεποιθήσεις και οι αξίες σου επηρεάζονται σημαντικά από τον τρόπο ανατροφής σου και την οικογένεια σου. Ακόμα και αν μεγαλώνοντας αναπτύξεις τις δικές σου αξίες και πιστεύω, πάντα θα «κουβαλάς» πεποιθήσεις από την παιδική ηλικία σου, στις σχέσεις σου μετέπειτα και όχι μόνο.

Είναι δύσκολο να ξεφύγουμε από τις πεποιθήσεις και τις αξίες της παιδικής μας ηλικίας. Όταν πρόκειται για σχέσεις, είτε ερωτικές, είτε φιλικές, πρέπει να αναγνωρίζεις ότι οι άλλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν διαφορετικές αξίες από τις δικές σου.

#3 Η παιδική ηλικία σου επηρεάζει την τρυφερότητα σου

Κάθε άνθρωπος εκδηλώνει την τρυφερότητα του με διαφορετικό τρόπο. Σίγουρα αυτό εξαρτάται κατά ένα μεγάλο ποσοστό από τις προσλαμβάνουσες που είχε από την οικογένεια του.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι να δείξεις στοργή και τρυφερότητα στη σύντροφο σου. Κάποιοι άνθρωποι την δείχνουν με μια αγκαλιά ή ένα χάδι, ενώ κάποιοι άλλοι με πιο έμμεσους τρόπους όπως, το να σε ρωτήσουν απλά αν χρειάζεσαι κάτι.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μην αισθάνεσαι εσύ ή η σύντροφος σου στοργή και τρυφερότητα, διότι μπορεί να την εκδηλώνετε με διαφορετικούς τρόπους. Σε αυτή την περίπτωση, η επικοινωνία είναι πολλή σημαντική για να βρείτε τη χρυσή τομή και να καταλαβαίνει ο ένας τον άλλον.

#4 Τα μοτίβα προσκόλλησης σου

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, υπάρχουν τέσσερα στυλ προσκόλλησης που υιοθετούν οι ενήλικες και μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική τους ζωή.

• Ασφαλής προσκόλληση: όταν κάποιος νιώθει άνετα με την οικειότητα, δεν ανησυχεί για την απόρριψη, είναι αυτόνομος.
• Αγχώδης προσκόλληση: ανασφάλεια στις σχέσεις, λαχτάρα για οικειότητα.
• Προσκόλληση αποφυγής: δυσφορία με την οικειότητα, έντονες αξίες ανεξαρτησίας και ελευθερίας.
• Φοβική-αποφευκτική προσκόλληση: δυσφορία με την οικειότητα και ανησυχία για την αγάπη και τη δέσμευση της συντρόφου.

Δεν είναι δύσκολο να κατανοήσεις το πως τα πρότυπα προσκόλλησης επηρεάζουν τις σχέσεις στην ενήλικη ζωή σου. Αυτό που είναι δύσκολο, είναι να δεις πως η παιδική ηλικία διαμορφώνει τα μοτίβα προσκόλλησης.

Αν οι γονείς σου ήταν δίπλα σου, σε φρόντιζαν και σου εξέφραζαν την αγάπη τους, αυτό σημαίνει ότι θα είσαι πιο ανοιχτός και θα εμπιστεύεσαι πιο εύκολα στη σχέση σου. Αντίθετα, αν οι γονείς σου ήταν απρόβλεπτοι ή σε παραμελούσαν τότε είναι πολύ πιθανό στην ενήλικη ζωή σου να αναπτύξεις μη ασφαλή πρότυπα προσκόλλησης.

#5 Η νοοτροπία σου για τα χρήματα επηρεάζεται από την παιδική ηλικία σου

Στην παιδική ηλικία μας αναπτύσσουμε μια άποψη για τα χρήματα που βασίζεται στην ποιότητα της ζωής που έχουμε ή που θα επιθυμούσαμε να έχουμε.

Πέρα από τις βασικές μας ανάγκες για τροφή, σπίτι, ένδυση δεν υπάρχουν πρότυπα για το πως θα ξοδεύεις τα χρήματα σου. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να ξοδεύουν χιλιάδες ευρώ σε ρούχα, ενώ άλλοι φοράνε το ίδιο πουλόβερ δέκα χρόνια, αλλά ταξιδεύουν σε ένα νέο προορισμό κάθε μήνα.

Όλες αυτές οι διαφορετικές οπτικές μπορεί να εμφανιστούν σε μια σχέση. Ειδικά όταν θέλεις να συγκατοικήσεις με την σύντροφο σου, είναι απαραίτητο να έχετε συζητήσει την άποψη σας για τα χρήματα. Δεν είναι ανάγκη να συμφωνείτε σε όλα, θα πρέπει όμως να βρείτε μια ισορροπία.

#6 Τα πρότυπα συμπεριφοράς σου

Κάθε οικογένεια λειτουργεί πολύ διαφορετικά με τις ρουτίνες, τις παραδόσεις και τις καθημερινές συμπεριφορές της.

Στην ενήλικη ζωή συνεχίζουμε να «κουβαλάμε» μαζί μας αυτά τα μοτίβα. Μπορεί να είναι κάτι απλό όπως τι ώρα θα φάτε βραδινό ή πιο σύνθετο όπως η δυναμική μέσα στην οικογένεια.

Όταν εσύ και η σύντροφος σου έχετε μεγαλώσει με διαφορετικές συνήθειες και θέλετε να συγκατοικήσετε ενδεχομένως, είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε μια νέα ρουτίνα. Αυτή η διαδικασία θα χρειαστεί υπομονή και χρόνο μέχρι να βρείτε τους δικούς σας ρυθμούς.

Είναι σημαντικό να ξέρεις πρώτα τι θέλεις από μια σχέση. Αυτό θα σε βοηθήσει να το επικοινωνήσεις στη σύντροφο σου για να διαπιστώσετε αν βρίσκεστε στο ίδιο μήκος κύματος.

The post Πως η Παιδική Ηλικία επηρεάζει την Ερωτική σου Ζωή appeared first on Men's Bible.

Προτού συνεχίσω να αναφέρω ότι τα πιο κάτω χαρακτηριστικά ισχύουν και για τα δύο φύλα. Οπότε προκειμένου και εσύ να γίνεις ιδανικός σύντροφος από τη μεριά σου, πρέπει να τα αναπτύξεις αντίστοιχα. Σε μια σχέση δεν έχει νόημα μόνο να ζητάς, πρέπει να προσφέρεις και αντίστοιχα.

Η ιδανική σύντροφος έχει διαμορφώσει την προσωπικότητα της με τέτοιο τρόπο που να μην εστιάζει κανείς στην εμφάνιση της, τη γοητεία της και την επιτυχία της. Αυτό την κάνει και περισσότερο ακαταμάχητη.

Ο καθένας από εμάς αναζήτα κάτι διαφορετικό. Για εσένα η ιδανική σύντροφος πρέπει να έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, τα οποία εσύ κρίνεις απαραίτητα και έχουν ιδιαίτερη σημασία για να  συνυπάρξεις με μια κοπέλα.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που θα πρέπει να έχεις τόσο εσύ, όσο και η ιδανική σύντροφος που ψάχνεις, προκειμένου να έχετε μια σχέση που θα πετύχει και θα αντέξει στον χρόνο.

Βέβαια να θυμάσαι ότι στις σχέσεις τα πράγματα είναι αμοιβαία, οπότε θα πρέπει να έχεις και εσύ ανάλογα χαρακτηριστικά αν θες με τη σειρά σου να είσαι και εσύ ιδανικός σύντροφος.

#1 Η ιδανική σύντροφος είναι ώριμη και κατασταλαγμένη

Μπορεί να έχει τύχει να πεις σε κάποια σύντροφο σου ότι θα πρέπει να «μεγαλώσει» και το αντίστροφο. Πολλοί αδυνατούν να αναγνωρίσουν ότι το να μεγαλώνεις, δεν σημαίνει απλώς να συμπεριφέρεσαι σαν ενήλικας.

Αλλά να ωριμάσεις αρκετά, ώστε να αναγνωρίζεις και να επιλύεις τραύματα ή απώλειες της παιδικής σου ηλικίας και μετά να κατανοείς πώς αυτά τα γεγονότα μπορούν να επηρεάσουν τις τρέχουσες συμπεριφορές μας.

Επομένως, η ιδανική σύντροφος μπορεί να αναλογιστεί το παρελθόν της και να καταλάβει πως την έχει επηρεάσει στη τρέχουσα σχέση της. Διαθέτει μια ωριμότητα που προέρχεται από τη συναισθηματική χειραφέτηση από την οικογένεια της.

Έχει αναπτύξει μια ισχυρή αίσθηση ανεξαρτησίας και αυτονομίας, έχοντας κάνει την ψυχολογική στροφή από κορίτσι σε γυναίκα (όπως και εσύ από αγόρι σε άντρα). Είναι αρκετά ώριμη και κατασταλαγμένη, πράγμα που σημαίνει ότι δεν ψάχνει κάποιον που να την συμπληρώνει, αλλά κάποιον που να της μοιάζει και να έχει παρόμοια χαρακτηριστικά με εκείνη.

#2 Η ιδανική σύντροφος είναι ανοιχτή και εξωστρεφής

Η ιδανική σύντροφος είναι ανοιχτή, εξωστρεφής, δίχως άμυνες και δεν έχει πρόβλημα να γίνει ευάλωτη. Αυτό σου δίνει την δυνατότητα, να την προσεγγίσεις πιο εύκολα, είναι πιο δεκτική σε σχόλια και μπορείς να συζητήσεις οποιοδήποτε θέμα μαζί της.

Η εξωστρέφεια της, της επιτρέπει επίσης να είναι ειλικρινής και να εκφράζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τα όνειρα και τις επιθυμίες της.

#3 Είναι ειλικρινής και ακέραιος χαρακτήρας

Η ιδανική σύντροφος αντιλαμβάνεται τη σημασία της ειλικρίνειας σε μια σχέση. Η ειλικρίνεια δημιουργεί εμπιστοσύνη μεταξύ των ανθρώπων. Επομένως, αν δεν υπάρχει ειλικρίνεια, δεν υπάρχει και εμπιστοσύνη στο ζευγάρι και τότε ξεκινούν και τα προβλήματα στη σχέση.

Όλοι κάνουν λάθη και όλοι παίρνουν λανθασμένες αποφάσεις. Το γεγονός αυτό, καθιστά ακόμα πιο σημαντική την ύπαρξη ενός συντρόφου που θα σου επισημαίνει τα λάθη σου και θα σε επαναφέρει στην τάξη. Οι άντρες που αναζητούν μια σύντροφο «για πάντα», αναζητούν την ειλικρίνεια.

#4 Η ιδανική σύντροφος έχει δικούς της στόχους

Η ιδανική σύντροφος στηρίζει τους στόχους σου και ταυτόχρονα «κυνηγά» και τους δικούς της στόχους. Δεν επαναπαύεται, προσπαθεί να σου προσφέρει κίνητρο για να βελτιωθείς και δεν εξαρτάται από εσένα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείς για εκείνη και δεν θα χρειάζεται τη συνεχή επιβεβαίωση, καθώς είναι δυναμική και δεν έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση.

Επίσης, θα σου συμπεριφερθεί με σεβασμό και ευαισθησία, όπως το ίδιο επιθυμεί και από εσένα. Σέβεται τα συναισθήματα σου, τις επιθυμίες σου και τα προσωπικά σου όρια. Δεν θα προσπαθήσει να σε ελέγξει και να γίνει χειριστική.

#5 Έχει ενσυναίσθηση και κατανόηση

Η κατανόηση είναι ένα χαρακτηριστικό που πρέπει να έχει η ιδανική σύντροφος. Είναι «ανακουφιστικό» να σε αντιλαμβάνεται η σύντροφος σου και να προσπαθεί να σε βοηθήσει με οποιοδήποτε τρόπο το χρειαστείς. Με αυτό τον τρόπο, επικοινωνείς καλύτερα και πιο εύκολα μαζί της χωρίς να πείτε πολλά.

Είναι πολύ σημαντικό προσόν για μια σύντροφο να μπορεί να συνδεθεί μαζί σου πέρα από ερωτικά, συναισθηματικά και διανοητικά. Ένα ζευγάρι που μοιράζεται αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να διακρίνει με μεγαλύτερη ευκολία όσα το φέρνουν πιο κοντά, δηλαδή τα κοινά σημεία και να μάθει να σέβεται όσα το κάνουν να διαφέρει.

#6 Είναι εκδηλωτική

Όταν είσαι σε μια σχέση σίγουρα θες να νιώθεις ότι σε θέλει η σύντροφος σου και να στο δείχνει με τον τρόπο της. Η ιδανική σύντροφος είναι ικανή να το δείξει στον σύντροφο της λεκτικά, συναισθηματικά και σωματικά την έλξη που αισθάνεται.

Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι το ίδιο εκδηλωτικοί. Έχει να κάνει με αυτό που ψάχνεις και πόσο θες να είναι εκδηλωτική και τρυφερή η σύντροφος σου. Είναι σημαντικό να έχεις δίπλα σου μια σύντροφο που να μην φοβάται να δείξει την τρυφερότητα της, αλλά και να είναι πρόθυμη να τη δεχτεί.

#7 Έχει καλή αίσθηση του χιούμορ

Η αίσθηση του χιούμορ μπορεί να είναι σωτήρια σε μια σχέση, ειδικά σε καταστάσεις που τα πράγματα είναι σοβαρά. Η καλή αίσθηση του χιούμορ σίγουρα μειώνει τις τεταμένες στιγμές σε μια σχέση.

Είναι σημαντικό να περνάς καλά με την σύντροφο σου, να γελάς, να διασκεδάζεις, να ταιριάζει το χιούμορ σου με το δικό της και να μπορείτε να επικοινωνείτε και σε αυτό το κομμάτι.

The post Ιδανική Σύντροφος: Τα Χαρακτηριστικά της appeared first on Men's Bible.

Μερικές φορές ενεργούμε και συμπεριφερόμαστε με συγκεκριμένο τρόπο λόγω του παρελθόντος μας. Συμβαίνουν πράγματα τα οποία μας αλλάζουν και μπορεί να εκδηλώσουμε τοξικές συμπεριφορές χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε.

Μπορεί μια τοξική σύντροφος να αλλάξει; Αν παρατηρείς ότι η σύντροφος σου εκδηλώνει σημάδια τοξικής συμπεριφοράς, πρόκειται για μια κατάσταση που μπορεί να βελτιωθεί;

Αυτό εξαρτάται καθαρά και μόνο από την σύντροφο σου. Παρακάτω υπάρχουν τα σημάδια που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις αν είσαι σε σχέση με μια τοξική σύντροφο.

#1 Η τοξική σύντροφος πιστεύει ότι η αγάπη είναι το πιο σημαντικό πράγμα

Ίσως σε πρώτη ανάγνωση να μην σου φανεί κακό αυτό, αλλά μην προτρέχεις. Η τοξική σύντροφος δεν πιστεύει ότι μπορεί να είναι ευτυχισμένη αν δεν βρει κάποιον να είναι μαζί της.

Για εκείνη η αγάπη είναι ο μεγαλύτερος στόχος στη ζωή της. Είναι διατεθειμένη να είναι με κάποιον που δεν αγαπάει πραγματικά και αυτό την καθιστά απελπισμένη και κολλημένη.

#2 Η ιδέα της για την αγάπη είναι πολύ ρηχή

Όταν τη ρωτάς για τον έρωτα και τι πιστεύει για αυτόν, οι απαντήσεις της είναι πολύ ρηχές. Η ιδέα της για την αγάπη βασίζεται κυρίως σε όσα έχει δει και διαβάσει σε ρομαντικές ταινίες και βιβλία. Δεν έχει αίσθηση της πραγματικότητας και δεν αναγνωρίζει ότι μπορεί να υπάρξουν δυσκολίες και εμπόδια σε μια σχέση.

#3 Μία τοξική σύντροφος δεν θέτει ξεκάθαρα όρια

Τα όρια της είναι ασυνεπή και από μόνο του αυτό δημιουργεί πρόβλημα στη σχέση σας. Κανείς δεν ξέρει πραγματικά τι θέλει ή τι ψάχνει γιατί δεν ξέρει ούτε η ίδια.

#4 Μη ρεαλιστική άποψη για τις σχέσεις

Ζει στον δικό της φανταστικό κόσμο, λατρεύει το δράμα και τη φαντασία αυτού που βλέπει στις κινηματογραφικές ταινίες. Φυσικά, δεν είναι δυνατόν να αναδημιουργηθούν αυτές οι εικόνες με πραγματικό και ουσιαστικό τρόπο. Δεν καταλαβαίνει ότι οι πραγματικές σχέσεις δεν συγκρίνονται με αυτές του σινεμά και για αυτό το λόγο ίσως έχει υψηλές προσδοκίες από εσένα.

#5 Το πάθημα δεν της έχει γίνει μάθημα

Κάνει τα ίδια λάθη συνεχώς. Αν τη ρωτήσεις για το παρελθόν της θα παρατηρήσεις ότι όλες της οι εμπειρίες έχουν το ίδιο μοτίβο. Κατηγορεί τους πρώην της και δεν αναφέρει ποτέ τη δική της συμπεριφορά ή ευθύνη στη σχέση.

#6 Λατρεύει την προσοχή

Στην πραγματικότητα , δεν την λατρεύει απλά, την έχει ανάγκη. Αν σου στέλνει μηνύματα και σε παίρνει τηλέφωνο αρκετές φορές μέσα στην ημέρα, αναζητά την προσοχή σου. Αυτό συμβαίνει διότι η τοξική σύντροφος δεν θα νιώθει ποτέ καλά με τον εαυτό της και επιθυμεί την επιβεβαίωση.

#7 Η τοξική σύντροφος βασίζεται πάνω σου για να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση της

Έχει πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση και σεβασμό για τον εαυτό της. Περιμένει από εσένα να της πεις ότι είναι όμορφη και να της ανεβάσεις την αυτοπεποίθηση. Όπως προαναφέραμε ψάχνει διαρκώς την επιβεβαίωση και είναι εξαρτημένη από εσένα.

#8 Δεν είναι ικανοποιημένη με τίποτα

Μπορεί να της δώσεις όλο τον κόσμο και να μην εντυπωσιαστεί. Αυτό συμβαίνει διότι η τοξική σύντροφος δεν θεωρεί τίποτα αρκετά καλό για τον εαυτό της και δεν θα μπορέσεις ποτέ να την ικανοποιήσεις.

Θα αισθάνεται ότι κάτι της λείπει συνέχεια και θα επιθυμεί όλο και περισσότερα. Αυτό δεν έχει να κάνει με εσένα επομένως, μην απογοητευτείς και νιώσεις ότι δεν μπορείς να την κάνεις ευτυχισμένη.

#9 Η τοξική σύντροφος δεν κάνει συμβιβασμούς

Στις σχέσεις πρέπει να γίνονται συμβιβασμοί και αν η σύντροφος σου δεν ξέρει τι σημαίνει αυτή τη λέξη, τότε η σχέση σας δεν θα ευδοκιμήσει. Η τοξική σύντροφος θέλει να γίνεται πάντα το δικό της και δεν κάνει υποχωρήσεις.

#10 Η γνώμη της μετράει περισσότερο από την δική σου

Αυτό δεν είναι απλά ένα σημάδι μιας τοξικής συντρόφου, αλλά είναι ένα από τα σημάδια ναρκισσιστικής συμπεριφοράς. Αν η γνώμη σου δεν μετράει καθόλου και θεωρεί εκείνη ότι έχει δίκιο και είναι πάντα σωστή, τότε θα πρέπει να αρχίσεις να αμφισβητείς τον ρόλο σου σε αυτή τη σχέση.

Ο καθένας έχει δικαίωμα στη γνώμη του, πρέπει να γίνεται σεβαστή και να λαμβάνεται υπόψη. Αν δεν είναι πρόθυμη να το κάνει αυτό, είναι μια χειριστική και τοξική σύντροφος.

#11 Η τοξική σύντροφος προτιμάει να καβγαδίσει

Κάθε ζευγάρι έχει εντάσεις του που και που, αλλά αν κάθε συζήτηση που προσπαθείς να κάνεις μαζί της τελειώνει με καβγά αυτό δεν είναι υγιές.

Η τοξική σύντροφος προτιμάει να καβγαδίσει και να σου φωνάξει, αντί να κάτσει και να συζητήσει με ήρεμο τρόπο. Δεν είναι καθόλου καλή στην επικοινωνία και το χειρότερο είναι ότι δεν επιδιώκει να γίνει, πράγμα που σημαίνει ότι το τέλος της σχέσης θα έρθει πολύ γρήγορα.

#12 Δεν εκφράζει τα συναισθήματα της

Δεν μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματα της και να πει τους λόγους που την οδήγησαν να κάνει κάτι. Αντίθετα, στρέφει κάθε κατάσταση γύρω από εσένα ή στρέφεται στο χιούμορ. Δεν μπορείς να επικοινωνήσεις εύκολα μαζί της και σίγουρα υπάρχει κάποιος σοβαρός λόγος πίσω από αυτό.

The post Τοξική Σύντροφος: Πως θα το καταλάβεις appeared first on Men's Bible.